brassoimre edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
6.07 km
48:16 07:57 p/km Normál futás
0.95 km
07:51 08:16 p/km Normál futás
9.02 km
1:38:12 10:53 p/km Normál futás |
13
21.21 km
3:19:50 09:25 p/km Normál futás |
41. hét
37.25 km
5:54:09 |
|
14
|
15
10.37 km
1:31:55 08:52 p/km Normál futás |
16
|
17
5.21 km
40:42 07:49 p/km Normál futás |
18
|
19
5.32 km
40:53 07:41 p/km Normál futás |
20
|
42. hét
20.9 km
2:53:30 |
|
21
|
22
|
23
5.68 km
44:34 07:51 p/km Normál futás |
24
|
25
5.63 km
42:34 07:34 p/km Normál futás |
26
|
27
44:11 Edzés |
43. hét
11.31 km
1:27:08
2.2 km
0:44:11 |
|
28
|
29
|
30
5.01 km
38:37 07:42 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
|
3
1:44:59 Edzés |
44. hét
5.01 km
0:38:37
4.76 km
1:44:59 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 74.47 km | 10:53:24 |
21.21 km |
3:19:50 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:44:11 |
- | 0:44:11 |
| Összesen | 11 | 76.67 km | 11:37:35 |
21.21 km | 3:19:50 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
184 | 1552.01 km | 227:05:03 |
52.03 km |
8:41:28 |
|
Bringázás
|
5 | 49.39 km | 7:59:22 |
25.02 km |
3:49:58 |
|
Túra
|
1 | 2.47 km | 0:51:43 |
2.47 km |
0:51:43 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:29:10 |
- | 1:44:59 |
| Összesen | 192 | 1610.83 km | 238:25:18 |
52.030 km | 8:41:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
