Edzéseim - 2022 - Edzésonline

borbee edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31 Túra 4.95 km 58:11 11:45 p/km Séta	1 Túra 12.86 km 2:40:30 12:29 p/km Séta	2	3 Bringázás 28.67 km 1:22:18 02:52 p/km Normál tekerés	4 Egyéb 1:22:18 Edzés	5 Túra 2.22 km 27:01 12:10 p/km Séta Bringázás 27.17 km 1:32:59 03:25 p/km Normál tekerés	6 Futás 15.01 km 1:01:22 04:05 p/km Normál futás Egyéb 1:32:59 Edzés Bringázás 49.02 km 2:36:54 03:12 p/km Normál tekerés	44. hét 3 túra 20.03 km 4:05:42 3 bringázás 104.86 km 5:32:11 2 egyéb 55.84 km 2:55:17 1 futás 15.01 km 1:01:22
7 Bringázás 8.26 km 20:56 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 8.82 km 39:15 04:27 p/km Normál tekerés Futás 12.02 km 50:32 04:12 p/km Normál futás Egyéb 39:15 Edzés	8 Bringázás 8.3 km 22:10 02:40 p/km Normál tekerés Bringázás 8.26 km 24:05 02:55 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 8.19 km 19:28 02:23 p/km Normál tekerés Bringázás 9.78 km 32:21 03:18 p/km Normál tekerés Futás 15.41 km 1:06:08 04:17 p/km Normál futás Egyéb 57:39 Edzés	10 Bringázás 8.26 km 20:18 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 11.84 km 37:22 03:09 p/km Normál tekerés Bringázás 9.27 km 31:13 03:22 p/km Normál tekerés	11 Bringázás 10.04 km 24:28 02:26 p/km Normál tekerés Bringázás 8.24 km 21:58 02:40 p/km Normál tekerés Futás 10.01 km 46:32 04:39 p/km Normál futás Egyéb 46:32 Edzés Egyéb 46:32 Edzés	12	13 Bringázás 15.6 km 49:15 03:09 p/km Normál tekerés Egyéb 05:33 Edzés Futás 0.16 km 01:49 11:21 p/km Normál futás	45. hét 12 bringázás 114.86 km 5:42:49 4 futás 37.6 km 2:45:01 5 egyéb 39.01 km 3:15:31
14 Bringázás 8.16 km 18:31 02:16 p/km Normál tekerés Bringázás 24.83 km 1:15:34 03:03 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 39:44 03:58 p/km Normál futás Túra 1.33 km 14:00 10:32 p/km Séta Egyéb 14:00 Edzés	15 Bringázás 20.68 km 1:02:34 03:02 p/km Normál tekerés	16 Túra 3.74 km 41:48 11:11 p/km Séta	17 Bringázás 29.44 km 1:38:53 03:22 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 13.93 km 55:04 03:57 p/km Normál futás Futás 10.56 km 41:05 03:53 p/km Normál futás	20 Túra 1.18 km 27:43 23:29 p/km Séta	46. hét 4 bringázás 83.11 km 4:15:32 3 futás 34.51 km 2:15:53 3 túra 6.25 km 1:23:31 1 egyéb 1.33 km 0:14:00
21 Bringázás 9.11 km 26:03 02:52 p/km Normál tekerés Bringázás 14.85 km 46:05 03:06 p/km Normál tekerés Futás 3.63 km 15:57 04:24 p/km Normál futás Futás 9.63 km 44:15 04:36 p/km Normál futás Egyéb 44:15 Edzés	22 Bringázás 8.27 km 20:12 02:27 p/km Normál tekerés Bringázás 10.44 km 29:59 02:52 p/km Normál tekerés	23	24 Bringázás 8.05 km 20:09 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 8.32 km 23:01 02:46 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 8.37 km 19:42 02:21 p/km Normál tekerés	26 Futás 10.39 km 1:17:25 07:27 p/km Normál futás Bringázás 80.11 km 4:12:13 03:09 p/km Normál tekerés	27 Túra 6.9 km 1:21:19 11:47 p/km Séta	47. hét 8 bringázás 147.52 km 7:17:24 3 futás 23.65 km 2:17:37 1 egyéb 9.63 km 0:44:15 1 túra 6.9 km 1:21:19
28 Bringázás 8.27 km 18:54 02:17 p/km Normál tekerés Bringázás 8.85 km 26:04 02:57 p/km Normál tekerés	29 Bringázás 8.27 km 20:56 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 10.03 km 31:18 03:07 p/km Normál tekerés Futás 10.02 km 43:29 04:20 p/km Normál futás	30 Bringázás 8.28 km 20:37 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 17.86 km 53:48 03:01 p/km Normál tekerés Túra 4.51 km 1:46:17 23:34 p/km Séta	1 Bringázás 8.23 km 18:56 02:18 p/km Normál tekerés Bringázás 9.86 km 29:42 03:01 p/km Normál tekerés Futás 5.91 km 22:56 03:53 p/km Normál futás Futás 5.01 km 20:11 04:02 p/km Normál futás Futás 5.01 km 20:11 04:02 p/km Normál futás Túra 0.81 km 08:07 10:01 p/km Séta	2	3 Túra 5.3 km 1:29:55 16:58 p/km Séta Futás 21.16 km 1:26:38 04:06 p/km Normál futás Túra 1.08 km 11:30 10:39 p/km Séta Egyéb 11:30 Edzés	4 Túra 5.92 km 1:28:48 15:00 p/km Séta Bringázás 17.75 km 56:29 03:11 p/km Normál tekerés	48. hét 9 bringázás 97.4 km 4:36:44 5 futás 47.11 km 3:13:25 5 túra 17.62 km 5:04:37 1 egyéb 1.08 km 0:11:30

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	12	120.79 km	9:03:22	15.41 km	1:17:25
Bringázás	33	511.91 km	25:39:33	80.11 km	4:12:13
Túra	7	32.74 km	7:38:38	12.86 km	2:40:30
Egyéb	9	-	7:09:03	-	1:32:59
Összesen	61	771.25 km	49:30:36	80.11 km	4:12:13

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	131	1470.74 km	125:35:23	54.56 km	9:06:56
Úszás	3	5.25 km	2:44:46	3.17 km	1:33:45
Bringázás	273	4763.69 km	243:38:49	80.11 km	4:13:20
Túra	203	721.54 km	160:46:10	19.51 km	3:26:18
Jóga	1	-	0:10:18	-	0:10:18
Egyéb	51	-	40:36:37	-	3:03:01
Összesen	662	7188.02 km	573:32:03	80.110 km	9:06:56

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés