Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bocababy edzésnaplója

Edzésnapló

2021 július

2021 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 10.32 km 57:41 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 6.02 km 32:36 05:25 p/km Normál futás	28 Bringázás 19.1 km 49:37 02:36 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.03 km 29:49 04:57 p/km Normál futás	31	1	30. hét 3 futás 22.37 km 2:00:06 1 bringázás 19.1 km 0:49:37
2 Futás 7.2 km 36:37 05:05 p/km Normál futás	3 Bringázás 19.04 km 49:28 02:36 p/km Normál tekerés Bringázás 19.08 km 50:34 02:39 p/km Normál tekerés	4 Futás 12.26 km 1:08:28 05:35 p/km Normál futás	5 Futás 5.3 km 26:54 05:05 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 20.08 km 47:47 02:23 p/km Normál tekerés	8 Futás 7.02 km 36:05 05:08 p/km Normál futás	31. hét 4 futás 31.78 km 2:48:04 3 bringázás 58.2 km 2:27:49
9 Bringázás 19.05 km 47:38 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 19.06 km 52:26 02:45 p/km Normál tekerés	10 Futás 5.24 km 29:01 05:32 p/km Normál futás	11 Bringázás 19.05 km 48:45 02:34 p/km Normál tekerés	12 Futás 11.02 km 1:02:40 05:41 p/km Normál futás	13	14 Futás 10.21 km 1:09:00 06:45 p/km Normál futás	15	32. hét 3 bringázás 57.16 km 2:28:49 3 futás 26.47 km 2:40:41
16	17	18 Bringázás 19.03 km 48:48 02:34 p/km Normál tekerés Futás 9.22 km 51:21 05:34 p/km Normál futás	19	20	21	22 Futás 20.05 km 2:10:29 06:30 p/km Normál futás	33. hét 1 bringázás 19.03 km 0:48:48 2 futás 29.27 km 3:01:50
23 Futás 12.04 km 1:08:25 05:41 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 5.27 km 27:07 05:09 p/km Normál futás	28	29 Futás 21.31 km 1:53:39 05:20 p/km Normál futás Futás 10.02 km 53:49 05:22 p/km Normál futás	34. hét 4 futás 48.64 km 4:23:00
30	31 Bringázás 20.06 km 50:59 02:32 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.64 km 32:49 05:49 p/km Normál futás	2	3	4 Futás 20.91 km 1:57:12 05:36 p/km Normál futás	5	35. hét 1 bringázás 20.06 km 0:50:59 2 futás 26.55 km 2:30:01

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	136.16 km	12:53:35	21.31 km	2:10:29
Bringázás	8	154.45 km	6:36:25	20.08 km	0:52:26
Összesen	21	290.61 km	19:30:00	21.31 km	2:10:29

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	176	1676.27 km	157:45:36	42.67 km	4:57:43
Úszás	1	0.08 km	0:00:00	0.08 km	0:00:00
Bringázás	66	1247.17 km	55:17:19	30 km	1:12:29
Vizisport	1	3.41 km	0:46:19	3.41 km	0:46:19
Egyéb	9	-	3:18:37	-	0:34:03
Összesen	253	2936.86 km	217:07:51	42.670 km	4:57:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés