Edzéseim - 2021 - Edzésonline

bocababy edzésnaplója

Edzésnapló

2021 június

2021 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
28	29 Futás 5.15 km 29:47 05:47 p/km Normál futás Egyéb 17:15 Edzés	30 Futás 11.19 km 1:03:14 05:39 p/km Normál futás	1 Futás 5.21 km 28:17 05:26 p/km Normál futás Egyéb 16:59 Edzés	2 Bringázás 19.07 km 46:47 02:27 p/km Normál tekerés	3 Futás 20.13 km 2:18:38 06:53 p/km Normál futás	4	26. hét 4 futás 41.68 km 4:19:56 2 egyéb 2.14 km 0:34:14 1 bringázás 19.07 km 0:46:47
5 Bringázás 20.04 km 49:48 02:29 p/km Normál tekerés	6 Futás 11.06 km 1:00:04 05:26 p/km Normál futás	7	8 Úszás 0.08 km 00:00 00:00 p/km Vegyes úszás Futás 12.16 km 1:11:26 05:52 p/km Normál futás	9	10 Futás 7.09 km 35:25 05:00 p/km Normál futás	11 Futás 21.39 km 2:12:26 06:11 p/km Normál futás Futás 10.1 km 59:06 05:51 p/km Normál futás	27. hét 1 bringázás 20.04 km 0:49:48 5 futás 61.8 km 5:58:27 1 Úszás 0.08 km 0:00:00
12 Vizisport 3.41 km 46:19 13:35 p/km Evezés	13	14	15	16 Futás 7.01 km 38:01 05:25 p/km Normál futás	17 Bringázás 20.04 km 48:22 02:25 p/km Normál tekerés	18	28. hét 1 vizisport 3.41 km 0:46:19 1 futás 7.01 km 0:38:01 1 bringázás 20.04 km 0:48:22
19	20 Bringázás 19.06 km 48:12 02:32 p/km Normál tekerés Bringázás 19.11 km 56:59 02:59 p/km Normál tekerés	21 Futás 3.02 km 16:03 05:19 p/km Normál futás Egyéb 17:52 Edzés	22 Bringázás 19.1 km 47:17 02:29 p/km Normál tekerés Bringázás 19.08 km 50:07 02:38 p/km Normál tekerés	23 Futás 10.02 km 54:44 05:28 p/km Normál futás	24	25	29. hét 4 bringázás 76.35 km 3:22:35 2 futás 13.04 km 1:10:47 1 egyéb 0.96 km 0:17:52
26 Futás 10.32 km 57:41 05:35 p/km Normál futás	27 Futás 6.02 km 32:36 05:25 p/km Normál futás	28 Bringázás 19.1 km 49:37 02:36 p/km Normál tekerés	29	30 Futás 6.03 km 29:49 04:57 p/km Normál futás	31	1	30. hét 3 futás 22.37 km 2:00:06 1 bringázás 19.1 km 0:49:37

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	129.56 km	12:34:16	21.39 km	2:18:38
Úszás	1	0.08 km	0:00:00	0.08 km	0:00:00
Bringázás	8	154.6 km	6:37:09	20.04 km	0:56:59
Vizisport	1	3.41 km	0:46:19	3.41 km	0:46:19
Egyéb	2	-	0:34:51	-	0:17:52
Összesen	25	289.71 km	20:32:35	21.39 km	2:18:38

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	176	1676.27 km	157:45:36	42.67 km	4:57:43
Úszás	1	0.08 km	0:00:00	0.08 km	0:00:00
Bringázás	66	1247.17 km	55:17:19	30 km	1:12:29
Vizisport	1	3.41 km	0:46:19	3.41 km	0:46:19
Egyéb	9	-	3:18:37	-	0:34:03
Összesen	253	2936.86 km	217:07:51	42.670 km	4:57:43

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés