HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
11.02 km
1:02:36 05:41 p/km Normál futás
11.02 km
1:02:36 05:41 p/km Normál futás
11.02 km
1:02:36 05:41 p/km Normál futás
11.02 km
1:02:36 05:41 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
7.11 km
35:29 04:59 p/km Normál futás
5 km
24:29 04:54 p/km Normál futás
6.64 km
33:18 05:01 p/km Normál futás |
3
|
39. hét
62.83 km
5:43:40 |
4
|
5
5.01 km
26:30 05:17 p/km Normál futás |
6
|
7
5.01 km
27:08 05:25 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
42.67 km
4:39:20 06:33 p/km Normál futás |
40. hét
52.69 km
5:32:58 |
11
|
12
19 km
53:09 02:48 p/km Normál tekerés |
13
|
14
19.03 km
51:16 02:42 p/km Normál tekerés
19.11 km
52:04 02:43 p/km Normál tekerés |
15
|
16
|
17
38.71 km
4:57:43 07:41 p/km Normál futás |
41. hét
57.14 km
2:36:29
38.71 km
4:57:43 |
18
|
19
19.03 km
53:41 02:49 p/km Normál tekerés |
20
19.02 km
52:39 02:46 p/km Normál tekerés |
21
5.01 km
26:44 05:20 p/km Normál futás |
22
7.01 km
37:57 05:25 p/km Normál futás |
23
|
24
20.52 km
2:28:08 07:13 p/km Normál futás |
42. hét
38.05 km
1:46:20
32.54 km
3:32:49 |
25
|
26
|
27
7.02 km
37:32 05:21 p/km Normál futás |
28
8.01 km
42:37 05:19 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
6.5 km
32:37 05:01 p/km Normál futás
21.04 km
2:13:27 06:21 p/km Normál futás |
43. hét
42.57 km
4:06:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
14 | 185.26 km | 19:42:59 |
42.67 km |
4:57:43 |
Bringázás
|
5 | 95.19 km | 4:22:49 |
19.11 km |
0:53:41 |
Összesen | 19 | 280.45 km | 24:05:48 |
42.67 km | 4:57:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
176 | 1676.27 km | 157:45:36 |
42.67 km |
4:57:43 |
Úszás
|
1 | 0.08 km | 0:00:00 |
0.08 km |
0:00:00 |
Bringázás
|
66 | 1247.17 km | 55:17:19 |
30 km |
1:12:29 |
Vizisport
|
1 | 3.41 km | 0:46:19 |
3.41 km |
0:46:19 |
Egyéb
|
9 | - | 3:18:37 |
- | 0:34:03 |
Összesen | 253 | 2936.86 km | 217:07:51 |
42.670 km | 4:57:43 |