Edzéseim - 2024 - Edzésonline

bhalmosi edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3 Futás 12.02 km 1:33:01 07:44 p/km Normál futás	4	5 Futás 11.02 km 1:20:20 07:17 p/km Normál futás	6 Egyéb 20:57 Edzés	7 Futás 6.03 km 43:51 07:16 p/km Normál futás Futás 7.61 km 58:31 07:41 p/km Normál futás	1. hét 4 futás 36.68 km 4:35:43 1 egyéb 0.38 km 0:20:57
8 Futás 7.31 km 59:23 08:07 p/km Normál futás	9	10 Futás 9.02 km 1:03:22 07:02 p/km Normál futás	11	12 Futás 11.41 km 1:28:53 07:47 p/km Normál futás	13 Futás 1.69 km 12:17 07:16 p/km Normál futás	14 Futás 11.21 km 1:28:13 07:52 p/km Normál futás	2. hét 5 futás 40.64 km 5:12:08
15	16	17 Futás 8.02 km 1:01:26 07:40 p/km Normál futás	18	19	20 Túra 3.88 km 1:10:18 18:07 p/km Séta	21 Egyéb 27:03 Edzés Futás 13.02 km 1:41:56 07:50 p/km Normál futás	3. hét 2 futás 21.04 km 2:43:22 1 túra 3.88 km 1:10:18 1 egyéb 0.39 km 0:27:03
22	23	24 Futás 12.51 km 1:37:09 07:46 p/km Normál futás	25	26 Futás 12.2 km 1:27:46 07:12 p/km Normál futás	27	28 Egyéb 35:42 Edzés	4. hét 2 futás 24.71 km 3:04:55 1 egyéb 0.16 km 0:35:42
29 Futás 16.02 km 2:05:12 07:49 p/km Normál futás	30	31 Futás 8.31 km 1:02:26 07:31 p/km Normál futás	1	2	3 Futás 6.32 km 47:57 07:35 p/km Normál futás	4 Futás 20.85 km 2:22:16 06:49 p/km Normál futás	5. hét 4 futás 51.5 km 6:17:51

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	147.4 km	18:43:46	16.02 km	2:05:12
Túra	1	3.88 km	1:10:18	3.88 km	1:10:18
Egyéb	3	-	1:23:42	-	0:35:42
Összesen	19	152.21 km	21:17:46	16.02 km	2:05:12

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	80	794.22 km	99:43:51	25.63 km	3:31:05
Úszás	8	6.15 km	3:44:21	1.62 km	0:43:34
Túra	5	39.91 km	11:58:48	17.4 km	5:38:37
Egyéb	9	-	4:03:29	-	0:36:53
Összesen	102	844.25 km	119:30:29	25.630 km	5:38:37

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés