bettyna93 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
11.63 km
58:18 05:01 p/km Normál futás |
26
|
27
11.57 km
59:54 05:11 p/km Laza futás |
28
11.67 km
57:35 04:56 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
|
17. hét
34.87 km
2:55:47 |
|
2
11.91 km
1:03:22 05:19 p/km Laza futás |
3
12.06 km
1:03:19 05:15 p/km Laza futás |
4
12.23 km
1:03:48 05:13 p/km Laza futás |
5
12.44 km
1:03:59 05:09 p/km Laza futás |
6
|
7
|
8
26.55 km
1:26:15 03:15 p/km Regeneráló tekerés |
18. hét
48.64 km
4:14:28
26.55 km
1:26:15 |
|
9
11.7 km
57:40 04:56 p/km Normál futás |
10
11.33 km
57:55 05:07 p/km Normál futás |
11
|
12
11.46 km
1:00:02 05:14 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
21.14 km
1:47:51 05:06 p/km Hosszú futás |
19. hét
55.63 km
4:43:28 |
|
16
11.77 km
1:00:56 05:11 p/km Laza futás |
17
11.74 km
1:00:45 05:10 p/km Laza futás |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
12.56 km
1:03:19 05:02 p/km Normál futás |
20. hét
36.07 km
3:05:00 |
|
23
11.72 km
59:02 05:02 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
21. hét
11.72 km
0:59:02 |
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 152.06 km | 13:01:58 |
21.14 km |
1:47:51 |
|
Bringázás
|
1 | 26.55 km | 1:26:15 |
26.55 km |
1:26:15 |
| Összesen | 13 | 178.61 km | 14:28:13 |
26.55 km | 1:47:51 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
79 | 989.12 km | 85:03:58 |
21.14 km |
1:49:25 |
|
Bringázás
|
1 | 26.55 km | 1:26:15 |
26.55 km |
1:26:15 |
| Összesen | 80 | 1015.67 km | 86:30:13 |
26.550 km | 1:49:25 |
2022 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
