HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10.21 km
38:18 03:45 p/km Normál tekerés
11.94 km
42:12 03:32 p/km Normál tekerés |
27
10.01 km
37:16 03:43 p/km Normál tekerés
12.31 km
46:21 03:46 p/km Normál tekerés |
28
|
29
|
30
5.86 km
44:36 07:37 p/km Normál futás |
1
|
2
|
17. hét
44.47 km
2:44:07
5.86 km
0:44:36 |
3
|
4
10.15 km
34:21 03:23 p/km Normál tekerés
11.15 km
48:43 04:22 p/km Normál tekerés |
5
10.17 km
34:01 03:21 p/km Normál tekerés
10.3 km
39:18 03:49 p/km Normál tekerés |
6
9.91 km
33:43 03:24 p/km Normál tekerés
14.35 km
56:13 03:55 p/km Normál tekerés |
7
|
8
|
9
51.01 km
3:38:52 04:17 p/km Normál tekerés |
18. hét
117.04 km
7:45:11 |
10
10.92 km
40:03 03:40 p/km Normál tekerés
12.21 km
42:45 03:30 p/km Normál tekerés
5.61 km
41:52 07:28 p/km Normál futás |
11
10.76 km
36:46 03:25 p/km Normál tekerés
11.8 km
41:07 03:29 p/km Normál tekerés |
12
10.18 km
34:50 03:25 p/km Normál tekerés
9.57 km
35:54 03:45 p/km Normál tekerés
5.09 km
17:50 03:30 p/km Normál tekerés |
13
18.2 km
1:19:13 04:21 p/km Normál tekerés
11.74 km
41:27 03:32 p/km Normál tekerés
3.4 km
15:59 04:42 p/km Normál tekerés |
14
10.18 km
38:00 03:44 p/km Normál tekerés
10.18 km
37:00 03:38 p/km Normál tekerés |
15
|
16
5.01 km
17:33 03:30 p/km Normál tekerés |
19. hét
129.24 km
7:58:27
5.61 km
0:41:52 |
17
|
18
|
19
32.14 km
2:06:38 03:56 p/km Normál tekerés |
20
|
21
|
22
2.41 km
11:12 04:39 p/km Normál tekerés |
23
2.25 km
09:36 04:16 p/km Normál tekerés |
20. hét
36.8 km
2:27:26 |
24
4.44 km
36:58 08:20 p/km Normál futás |
25
10.29 km
38:03 03:42 p/km Normál tekerés
18.18 km
1:11:56 03:57 p/km Normál tekerés |
26
10.6 km
38:08 03:36 p/km Normál tekerés
10.5 km
39:53 03:48 p/km Normál tekerés
5.47 km
40:20 07:22 p/km Normál futás |
27
10.66 km
39:04 03:40 p/km Normál tekerés
12.44 km
44:42 03:36 p/km Normál tekerés |
28
8.1 km
33:53 04:11 p/km Normál tekerés
13.57 km
52:11 03:51 p/km Normál tekerés
9.79 km
40:36 04:09 p/km Normál tekerés
4.78 km
19:44 04:08 p/km Normál tekerés |
29
6.56 km
26:48 04:05 p/km Normál tekerés
18.1 km
1:18:40 04:21 p/km Normál tekerés
15.8 km
1:07:48 04:17 p/km Normál tekerés
8.69 km
39:03 04:30 p/km Normál tekerés |
30
|
21. hét
9.91 km
1:17:18
158.06 km
10:30:29 |
31
10.42 km
43:42 04:12 p/km Normál tekerés
10.3 km
36:23 03:32 p/km Normál tekerés |
1
10.19 km
37:55 03:43 p/km Normál tekerés
11.84 km
41:02 03:28 p/km Normál tekerés |
2
10.24 km
35:25 03:28 p/km Normál tekerés
46.33 km
2:47:38 03:37 p/km Normál tekerés |
3
10.2 km
39:43 03:54 p/km Normál tekerés
38.5 km
2:32:52 03:58 p/km Normál tekerés |
4
12.52 km
46:50 03:44 p/km Normál tekerés
1.23 km
06:11 05:02 p/km Normál tekerés
20.5 km
1:25:50 04:11 p/km Normál tekerés |
5
54.38 km
3:44:31 04:08 p/km Normál tekerés
1.42 km
06:16 04:25 p/km Normál tekerés |
6
37.86 km
3:12:22 05:05 p/km Normál tekerés
12.31 km
55:17 04:29 p/km Normál tekerés
9.15 km
45:34 04:59 p/km Normál tekerés |
22. hét
297.39 km
20:17:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 15.52 km | 1:59:10 |
5.61 km |
0:41:52 |
Bringázás
|
39 | 461.86 km | 30:01:38 |
51.01 km |
3:38:52 |
Összesen | 42 | 477.38 km | 32:00:48 |
51.01 km | 3:38:52 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
58 | 424.3 km | 54:31:40 |
14.37 km |
1:47:10 |
Bringázás
|
363 | 3901.44 km | 268:55:14 |
112.5 km |
7:50:29 |
Túra
|
10 | 62.13 km | 20:20:41 |
13.53 km |
5:11:06 |
Vizisport
|
1 | 0 km | 0:16:19 |
0 km |
0:16:19 |
Egyéb
|
38 | - | 39:42:48 |
- | 2:29:24 |
Összesen | 470 | 4526.9 km | 383:46:42 |
112.500 km | 7:50:29 |