betta edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
7.04 km
45:00 06:24 p/km Normál futás |
30
|
31
6.42 km
38:00 05:55 p/km Futógépes futás |
1
|
2
(terv)
8.08 km 1:01:13 07:35 p/km Laza futás
8.08 km
1:01:13 07:35 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5. hét
21.54 km
2:24:13 |
|
5
|
6
(terv)
10 km 1:08:54 06:53 p/km Futógépes futás
10 km
1:08:54 06:53 p/km Futógépes futás |
7
|
8
|
9
(terv)
10.57 km 1:13:03 06:55 p/km Futógépes futás
10.57 km
1:13:03 06:55 p/km Futógépes futás |
10
4.96 km
47:10 09:31 p/km Laza futás |
11
|
6. hét
25.53 km
3:09:07 |
|
12
|
13
|
14
(terv)
11.78 km 1:16:58 06:32 p/km Normál futás
11.78 km
1:16:58 06:32 p/km Normál futás |
15
|
16
10.76 km
1:10:02 06:31 p/km Futógépes futás |
17
5 km
31:25 06:17 p/km Futógépes futás |
18
8.06 km
52:56 06:34 p/km Laza futás |
7. hét
35.6 km
3:51:21 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
12 km
1:18:40 06:33 p/km Normál futás |
25
10 km
1:06:07 06:37 p/km Normál futás |
8. hét
22 km
2:24:47 |
|
26
9 km
1:01:41 06:51 p/km Laza futás |
27
|
28
|
1
|
2
|
3
|
4
|
9. hét
9 km
1:01:41 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 100.21 km | 11:28:09 |
12 km |
1:18:40 |
| Összesen | 11 | 100.21 km | 11:28:09 |
12 km | 1:18:40 |
2018. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
59 | 471.42 km | 50:55:21 |
21.9 km |
2:18:14 |
| Összesen | 59 | 471.42 km | 50:55:21 |
21.900 km | 2:18:14 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
