Edzéseim - 2022 - Edzésonline

bernyo edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2 Futás 7.01 km 48:28 06:55 p/km Normál futás	3	4 Futás 8.01 km 52:14 06:31 p/km Normál futás	5	6 Futás 16.3 km 2:02:24 07:31 p/km Normál futás	7	31. hét 3 futás 31.32 km 3:43:06
8	9 Futás 6.01 km 42:18 07:02 p/km Normál futás	10 Futás 9.01 km 59:50 06:38 p/km Normál futás	11 Futás 6.01 km 42:45 07:07 p/km Normál futás	12	13 Túra 1.74 km 29:16 16:49 p/km Séta	14 Futás 8 km 1:00:48 07:36 p/km Normál futás Túra 5.86 km 2:18:40 23:40 p/km Séta Túra 4.83 km 1:15:28 15:37 p/km Séta	32. hét 4 futás 29.03 km 3:25:41 3 túra 12.43 km 4:03:24
15 Túra 1.97 km 31:14 15:51 p/km Séta	16 Futás 7.01 km 52:15 07:27 p/km Normál futás Túra 7.01 km 2:39:18 22:43 p/km Séta Túra 0.28 km 04:06 14:39 p/km Séta Túra 0.73 km 11:56 16:21 p/km Séta	17 Futás 10.68 km 1:19:45 07:28 p/km Normál futás	18 Futás 7.01 km 51:57 07:25 p/km Normál futás Túra 9.4 km 2:53:35 18:28 p/km Séta	19 Futás 8.74 km 1:08:57 07:53 p/km Normál futás	20	21 Futás 10.04 km 1:05:24 06:31 p/km Normál futás	33. hét 5 túra 19.39 km 6:20:09 5 futás 43.48 km 5:18:18
22	23 Futás 8.01 km 59:22 07:25 p/km Normál futás	24 Futás 10.3 km 1:11:29 06:56 p/km Normál futás	25 Futás 8.01 km 1:02:15 07:46 p/km Normál futás	26	27 Futás 20.01 km 2:38:35 07:56 p/km Normál futás	28 Futás 8.01 km 1:00:39 07:34 p/km Normál futás	34. hét 5 futás 54.34 km 6:52:20
29	30 Bringázás 5.65 km 30:30 05:24 p/km Normál tekerés Bringázás 7.64 km 37:22 04:53 p/km Normál tekerés Futás 5.01 km 36:28 07:17 p/km Normál futás	31 Futás 5.01 km 37:17 07:27 p/km Normál futás	1 Futás 5.02 km 34:46 06:56 p/km Normál futás	2	3 Futás 21.03 km 2:25:34 06:55 p/km Normál futás	4	35. hét 2 bringázás 13.29 km 1:07:52 4 futás 36.07 km 4:14:05

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	168.19 km	20:33:10	20.01 km	2:38:35
Bringázás	2	13.29 km	1:07:52	7.64 km	0:37:22
Túra	8	31.82 km	10:23:33	9.4 km	2:53:35
Összesen	29	213.3 km	32:04:35	20.01 km	2:53:35

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	181	1586.19 km	191:42:52	42.85 km	5:28:53
Bringázás	5	13.29 km	3:02:57	7.64 km	0:45:01
Túra	29	125.51 km	32:14:21	12.49 km	3:02:09
Összesen	215	1724.99 km	227:00:10	42.850 km	5:28:53

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés