HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
8.01 km
56:04 07:00 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
20.01 km
2:40:04 08:00 p/km Normál futás |
5
5.01 km
37:03 07:24 p/km Normál futás |
22. hét
33.03 km
4:13:11 |
6
|
7
8.02 km
57:16 07:08 p/km Normál futás |
8
7.01 km
52:45 07:31 p/km Normál futás |
9
|
10
8.01 km
59:03 07:22 p/km Normál futás |
11
18.01 km
2:19:21 07:44 p/km Normál futás |
12
6.01 km
46:00 07:39 p/km Normál futás |
23. hét
47.06 km
5:54:25 |
13
|
14
7.18 km
49:19 06:52 p/km Normál futás |
15
|
16
7.09 km
51:03 07:12 p/km Normál futás |
17
|
18
18.02 km
2:03:50 06:52 p/km Normál futás |
19
8.01 km
57:03 07:07 p/km Normál futás |
24. hét
40.3 km
4:41:15 |
20
|
21
8.01 km
55:51 06:58 p/km Normál futás |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
10.73 km
1:44:06 09:42 p/km Normál futás |
25. hét
18.74 km
2:39:57 |
27
|
28
6.02 km
43:43 07:16 p/km Normál futás |
29
|
30
6.01 km
43:13 07:11 p/km Normál futás |
1
|
2
11.2 km
1:19:05 07:04 p/km Normál futás
1.78 km
13:24 07:32 p/km Normál futás
8.18 km
1:00:22 07:23 p/km Normál futás |
3
|
26. hét
33.19 km
3:59:47 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
15 | 143.15 km | 17:59:40 |
20.01 km |
2:40:04 |
Összesen | 15 | 143.15 km | 17:59:40 |
20.01 km | 2:40:04 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
181 | 1586.19 km | 191:42:52 |
42.85 km |
5:28:53 |
Bringázás
|
5 | 13.29 km | 3:02:57 |
7.64 km |
0:45:01 |
Túra
|
29 | 125.51 km | 32:14:21 |
12.49 km |
3:02:09 |
Összesen | 215 | 1724.99 km | 227:00:10 |
42.850 km | 5:28:53 |