benyim edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
9. hét
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
10 km
1:14:00 07:24 p/km Normál futás |
10. hét
10 km
1:14:00 |
|
15
20 km
2:37:00 07:51 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
5 km
35:00 07:00 p/km Normál futás |
19
|
20
5 km
32:00 06:24 p/km Normál futás |
21
|
11. hét
30 km
3:44:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
20 km
2:00:00 06:00 p/km Normál futás |
28
|
12. hét
20 km
2:00:00 |
|
29
10 km
1:12:00 07:12 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
|
2
|
3
20 km
2:00:00 06:00 p/km Normál futás |
4
|
13. hét
30 km
3:12:00 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
6 | 70 km | 8:10:00 |
20 km |
2:37:00 |
| Összesen | 6 | 70 km | 8:10:00 |
20 km | 2:37:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
49 | 546 km | 60:56:00 |
50 km |
5:00:00 |
| Összesen | 49 | 546 km | 60:56:00 |
50.000 km | 5:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
