HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
6.04 km
29:35 04:54 p/km Normál futás 29:35 Edzés |
30
8.15 km
39:02 04:47 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
26. hét
14.19 km
1:08:37
6.04 km
0:29:35 |
4
|
5
|
6
|
7
41.3 km
1:26:28 02:06 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
5 km
22:57 04:35 p/km Normál futás
10.08 km
46:25 04:36 p/km Normál futás |
27. hét
41.3 km
1:26:28
15.08 km
1:09:22 |
11
|
12
|
13
30 km
1:16:03 02:32 p/km Normál tekerés |
14
|
15
|
16
|
17
|
28. hét
30 km
1:16:03 |
18
5.16 km
24:03 04:40 p/km Normál futás |
19
|
20
12.81 km
59:52 04:40 p/km Normál futás |
21
|
22
|
23
|
24
|
29. hét
17.97 km
1:23:55 |
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
30. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
4 | 33.05 km | 2:33:17 |
12.81 km |
0:59:52 |
Bringázás
|
2 | 71.3 km | 2:42:31 |
41.3 km |
1:26:28 |
Összesen | 6 | 104.35 km | 5:15:48 |
41.3 km | 1:26:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
84 | 773.84 km | 62:25:18 |
16.55 km |
1:44:57 |
Bringázás
|
105 | 3846.8 km | 177:03:09 |
208.09 km |
20:08:31 |
Egyéb
|
31 | - | 28:08:51 |
- | 1:51:06 |
Összesen | 220 | 4900.92 km | 267:37:18 |
208.090 km | 20:08:31 |