benceszabo3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
5.02 km
28:18 05:38 p/km Normál futás |
9
7.04 km
40:11 05:42 p/km Normál futás |
40. hét
12.06 km
1:08:29 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
|
17
|
18
00:07 Edzés |
19
|
20
|
21
|
22
|
23
5.38 km
34:02 06:20 p/km Normál futás |
42. hét
0:00:07
5.38 km
0:34:02 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
43. hét
|
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
|
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 17.44 km | 1:42:31 |
7.04 km |
0:40:11 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:00:07 |
- | 0:00:07 |
| Összesen | 4 | 17.44 km | 1:42:38 |
7.04 km | 0:40:11 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 615.04 km | 58:12:08 |
15.72 km |
1:39:51 |
|
Úszás
|
1 | 0 km | 0:39:45 |
0 km |
0:39:45 |
|
Bringázás
|
1 | 31.46 km | 1:58:10 |
31.46 km |
1:58:10 |
|
Túra
|
9 | 51.31 km | 11:41:17 |
16.39 km |
3:09:00 |
|
Erősport
|
54 | 0 kg | 54:00:20 |
0 kg |
3:46:48 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:08:09 |
- | 1:08:02 |
| Összesen | 152 | 859.98 km | 127:39:49 |
81.120 km | 3:46:48 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
