HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10 km
54:07 05:25 p/km Normál futás |
27
11.05 km
1:02:12 05:38 p/km Normál futás |
28
|
29
10.37 km
53:12 05:08 p/km Normál futás |
30
|
1
11.42 km
1:03:10 05:32 p/km Normál futás |
2
10.7 km
58:46 05:30 p/km Normál futás |
17. hét
53.54 km
4:51:27 |
3
10.04 km
55:19 05:31 p/km Normál futás |
4
|
5
10.55 km
57:46 05:29 p/km Normál futás |
6
11.64 km
1:04:01 05:30 p/km Normál futás |
7
|
8
11.07 km
59:08 05:21 p/km Normál futás |
9
11.71 km
1:01:06 05:13 p/km Normál futás |
18. hét
55.01 km
4:57:20 |
10
11.05 km
58:30 05:18 p/km Normál futás |
11
10.14 km
55:09 05:26 p/km Normál futás |
12
10.1 km
52:57 05:15 p/km Normál futás |
13
|
14
11.21 km
1:01:59 05:32 p/km Normál futás |
15
|
16
11.07 km
58:21 05:16 p/km Normál futás |
19. hét
53.57 km
4:46:56 |
17
|
18
10.51 km
55:48 05:19 p/km Normál futás |
19
10.01 km
51:42 05:10 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
10.76 km
57:11 05:19 p/km Normál futás |
23
10 km
50:37 05:04 p/km Normál futás |
20. hét
41.28 km
3:35:18 |
24
|
25
11.07 km
55:14 04:59 p/km Normál futás |
26
10.5 km
54:51 05:13 p/km Normál futás |
27
|
28
10.01 km
50:30 05:03 p/km Normál futás |
29
|
30
|
21. hét
31.58 km
2:40:35 |
31
8.57 km
43:23 05:04 p/km Normál futás |
1
14.42 km
1:18:16 05:26 p/km Normál futás |
2
10.02 km
54:16 05:25 p/km Normál futás |
3
10.24 km
54:35 05:20 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
22. hét
43.25 km
3:50:30 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
20 | 212.13 km | 18:45:28 |
11.71 km |
1:04:01 |
Összesen | 20 | 212.13 km | 18:45:28 |
11.71 km | 1:04:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
226 | 2481.41 km | 225:02:54 |
15.1 km |
1:23:29 |
Összesen | 226 | 2481.41 km | 225:02:54 |
15.100 km | 1:23:29 |