HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
28.5 km
2:44:13 05:46 p/km Hosszú futás |
4
|
40. hét
28.5 km
2:44:13 |
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
41. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
42. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
43. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
44. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 28.5 km | 2:44:13 |
28.5 km |
2:44:13 |
Összesen | 1 | 28.5 km | 2:44:13 |
28.5 km | 2:44:13 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
115 | 1488.28 km | 143:25:24 |
111 km |
15:08:00 |
Összesen | 115 | 1488.28 km | 143:25:24 |
111.000 km | 15:08:00 |