HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
9.56 km
55:15 05:47 p/km Normál futás |
1
|
2
|
31. hét
9.56 km
0:55:15 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
9.48 km
53:39 05:40 p/km Normál futás |
32. hét
9.48 km
0:53:39 |
10
8.25 km
47:01 05:42 p/km Normál futás |
11
|
12
5.88 km
32:40 05:33 p/km Normál futás |
13
6.01 km
32:30 05:24 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
8.22 km
47:41 05:48 p/km Normál futás |
33. hét
28.36 km
2:39:52 |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
9.02 km
52:24 05:49 p/km Normál futás |
22
|
23
|
34. hét
9.02 km
0:52:24 |
24
|
25
7.51 km
42:11 05:37 p/km Normál futás |
26
|
27
9.01 km
52:00 05:46 p/km Normál futás |
28
9.6 km
54:57 05:43 p/km Normál futás |
29
|
30
9.52 km
54:25 05:43 p/km Normál futás |
35. hét
35.64 km
3:23:33 |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
8.76 km
50:10 05:44 p/km Normál futás |
5
|
6
|
36. hét
8.76 km
0:50:10 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
10 | 82.5 km | 7:49:28 |
9.6 km |
0:54:57 |
Összesen | 10 | 82.5 km | 7:49:28 |
9.6 km | 0:54:57 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 566.18 km | 59:23:24 |
15.41 km |
1:43:51 |
Egyéb
|
4 | - | 5:46:26 |
- | 1:30:41 |
Összesen | 68 | 595.83 km | 65:09:50 |
15.410 km | 1:43:51 |