HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
31
|
1
10.01 km
1:06:30 06:39 p/km Laza futás |
2
|
3
10.02 km
1:06:48 06:40 p/km Laza futás |
4
|
5
13.25 km
1:29:37 06:46 p/km Hosszú futás |
14. hét
33.28 km
3:42:55 |
6
|
7
13.02 km
1:25:47 06:35 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
15 km
1:37:54 06:32 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
15. hét
28.02 km
3:03:41 |
13
14.1 km
1:28:57 06:19 p/km Laza futás |
14
|
15
|
16
7.01 km
42:47 06:06 p/km Terepfutás |
17
|
18
|
19
6.32 km
39:42 06:17 p/km Terepfutás |
16. hét
27.43 km
2:51:26 |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
14.38 km
1:35:47 06:40 p/km Normál futás |
17. hét
14.38 km
1:35:47 |
27
|
28
14.27 km
1:28:06 06:10 p/km Normál futás |
29
8.59 km
53:10 06:11 p/km Normál futás |
30
|
1
|
2
14.14 km
1:26:16 06:06 p/km Normál futás |
3
|
18. hét
37 km
3:47:32 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 125.97 km | 13:35:05 |
15 km |
1:37:54 |
Összesen | 11 | 125.97 km | 13:35:05 |
15 km | 1:37:54 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 566.18 km | 59:23:24 |
15.41 km |
1:43:51 |
Egyéb
|
4 | - | 5:46:26 |
- | 1:30:41 |
Összesen | 68 | 595.83 km | 65:09:50 |
15.410 km | 1:43:51 |