HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.05 km
42:00 05:57 p/km Normál futás |
28
|
29
|
52. hét
7.05 km
0:42:00 |
30
7.65 km
47:00 06:09 p/km Laza futás |
31
|
1
10.01 km
1:20:10 08:01 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
6.52 km
44:33 06:50 p/km Laza futás |
1. hét
24.18 km
2:51:43 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 14.7 km | 1:29:00 |
7.65 km |
0:47:00 |
Összesen | 2 | 14.7 km | 1:29:00 |
7.65 km | 0:47:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 148.26 km | 15:12:34 |
9.75 km |
1:00:27 |
Összesen | 22 | 148.26 km | 15:12:34 |
9.750 km | 1:00:27 |