HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
30
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
40. hét
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
41. hét
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
42. hét
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
43. hét
|
28
7.02 km
43:15 06:10 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
7.02 km
0:43:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 7.02 km | 0:43:15 |
7.02 km |
0:43:15 |
Összesen | 1 | 7.02 km | 0:43:15 |
7.02 km | 0:43:15 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
22 | 148.26 km | 15:12:34 |
9.75 km |
1:00:27 |
Összesen | 22 | 148.26 km | 15:12:34 |
9.750 km | 1:00:27 |