Edzéseim - 2023 - Edzésonline

barnamiklos73 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Futás 8.57 km 48:40 05:41 p/km Normál futás	28 Úszás 1.6 km 57:04 35:40 p/km Vegyes úszás	1 Futás 8.54 km 47:58 05:37 p/km Normál futás	2 Úszás 1.6 km 44:33 27:51 p/km Vegyes úszás Jóga 25:31 Jógázás	3	4 Futás 13.96 km 1:21:02 05:48 p/km Normál futás Jóga 1:05:24 Jógázás	5 Futás 5.02 km 32:40 06:30 p/km Normál futás Jóga 21:32 Jógázás	9. hét 4 futás 36.09 km 3:30:20 2 Úszás 3.2 km 1:41:37 3 jóga 1:52:27
6 Futás 7.01 km 39:04 05:34 p/km Normál futás	7 Futás 8.34 km 43:20 05:12 p/km Normál futás	8 Futás 7.7 km 41:59 05:27 p/km Normál futás	9 Úszás 1.6 km 49:14 30:46 p/km Vegyes úszás Jóga 20:08 Jógázás	10 Futás 8.52 km 43:47 05:08 p/km Normál futás	11 Jóga 56:21 Jógázás	12 Futás 13.17 km 1:16:03 05:46 p/km Normál futás Jóga 53:33 Jógázás	10. hét 5 futás 44.74 km 4:04:13 1 Úszás 1.6 km 0:49:14 3 jóga 21.89 km 2:10:02
13 Futás 8.94 km 51:11 05:44 p/km Normál futás	14 Úszás 1.6 km 43:43 27:19 p/km Vegyes úszás	15 Futás 8.48 km 42:54 05:04 p/km Normál futás	16 Futás 7.39 km 42:03 05:41 p/km Normál futás	17 Futás 10.22 km 59:44 05:51 p/km Normál futás	18 Futás 7.61 km 42:04 05:32 p/km Normál futás Jóga 43:54 Jógázás	19 Futás 11.18 km 1:02:44 05:37 p/km Normál futás Jóga 20:32 Jógázás	11. hét 6 futás 53.82 km 5:00:40 1 Úszás 1.6 km 0:43:43 2 jóga 6.02 km 1:04:26
20	21 Úszás 1.5 km 45:05 30:03 p/km Vegyes úszás	22 Jóga 12:08 Jógázás	23 Futás 9.78 km 51:01 05:13 p/km Normál futás Jóga 15:05 Jógázás	24 Futás 8.44 km 45:38 05:24 p/km Normál futás	25	26 Futás 21.1 km 1:57:40 05:35 p/km Normál futás Jóga 15:06 Jógázás	12. hét 1 Úszás 1.5 km 0:45:05 3 jóga 0:42:19 3 futás 39.32 km 3:34:19
27	28 Futás 8 km 41:01 05:08 p/km Normál futás	29	30 Futás 10.39 km 54:11 05:13 p/km Normál futás	31	1 Jóga 27:34 Jógázás	2 Futás 16.33 km 1:29:09 05:28 p/km Normál futás Túra 5.28 km 1:13:00 13:50 p/km Séta Jóga 30:04 Jógázás	13. hét 3 futás 34.72 km 3:04:21 2 jóga 0:57:38 1 túra 5.28 km 1:13:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	19	183.79 km	16:56:04	21.1 km	1:57:40
Úszás	4	6.3 km	3:02:35	1.6 km	0:49:14
Jóga	11	-	5:49:14	-	1:05:24
Összesen	34	218 km	25:47:53	21.1 km	1:57:40

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	209	2115.77 km	195:18:57	24.32 km	2:29:15
Úszás	67	87.89 km	42:09:52	2 km	0:57:04
Bringázás	52	450.03 km	25:41:35	45.63 km	1:42:39
Túra	24	102.26 km	21:33:34	10.84 km	2:55:27
Jóga	103	-	66:02:29	-	2:19:43
Erősport	7	0 kg	3:51:11	0 kg	0:45:41
Egyéb	2	-	0:31:30	-	0:30:22
Összesen	464	3143.31 km	355:09:08	83.550 km	2:55:27

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés