balogorsi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
10 km
1:00:40 06:04 p/km Normál futás |
7
|
31. hét
10 km
1:00:40 |
|
8
6.01 km
34:57 05:49 p/km Normál futás
10.01 km
59:33 05:57 p/km Normál futás |
9
|
10
10.01 km
59:44 05:58 p/km Normál futás
10.01 km
57:58 05:47 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
14.01 km
1:21:48 05:50 p/km Normál futás |
14
|
32. hét
50.05 km
4:54:00 |
|
15
|
16
|
17
|
18
4.01 km
23:15 05:48 p/km Normál futás |
19
|
20
6.01 km
33:52 05:38 p/km Normál futás |
21
|
33. hét
10.02 km
0:57:07 |
|
22
|
23
3.54 km
24:39 06:58 p/km Normál futás
6.58 km
40:00 06:05 p/km Normál futás |
24
04:36 Edzés |
25
|
26
|
27
|
28
|
34. hét
10.12 km
1:04:39
0.23 km
0:04:36 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 80.19 km | 7:56:26 |
14.01 km |
1:21:48 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:04:36 |
- | 0:04:36 |
| Összesen | 11 | 80.42 km | 8:01:02 |
14.01 km | 1:21:48 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
124 | 807.79 km | 86:12:24 |
21.29 km |
2:22:29 |
|
Úszás
|
15 | 30.82 km | 14:53:39 |
3.03 km |
1:30:04 |
|
Bringázás
|
6 | 25.07 km | 3:12:38 |
8.61 km |
0:39:37 |
|
Túra
|
5 | 19.68 km | 5:45:55 |
5.12 km |
1:34:43 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 1:40:05 |
0 kg |
0:23:27 |
|
Vizisport
|
8 | 0 km | 2:41:39 |
0 km |
0:23:02 |
|
Egyéb
|
9 | - | 11:00:26 |
- | 1:52:25 |
| Összesen | 173 | 897.38 km | 125:26:46 |
21.290 km | 2:22:29 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
