Edzésnapló

28

49:55
29
30

49:55
31
1
3.72 km
1:09:27
18:40 p/km
2
6 km
2:08:17
21:23 p/km
3
1.34 km
25:42
19:11 p/km
44. hét
2 egyéb
34.98 km
1:39:50
3 túra
11.06 km
3:43:26
4
5
6
7
8
9
2.11 km
46:17
21:56 p/km
10
45. hét
1 túra
2.11 km
0:46:17
11

36:30
12
13
14
15
16
2.2 km
45:20
20:36 p/km
17
46. hét
1 egyéb
0:36:30
1 túra
2.2 km
0:45:20
18
19

1:05:10
20
21
22
23
24
47. hét
1 egyéb
9 km
1:05:10
25
26
27
28

42:29
29
30
1
48. hét
1 egyéb
0:42:29

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Túra
5 15.37 km

5:15:03

6 km

2:08:17

Egyéb
3 -

2:24:09

-

1:05:10

Összesen 8 24.37 km

7:39:12

9 km

2:08:17

2024. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
12 25.95 km

5:11:53

5.58 km

1:25:58

Úszás
7 40.16 km

5:28:00

18.69 km

1:31:12

Bringázás
13 73.61 km

9:10:20

16.13 km

1:26:07

Túra
34 171.57 km

61:31:31

14.76 km

5:43:37

Jóga
1 -

0:40:08

-

0:40:08

Erősport
6 0 kg

3:47:18

0 kg

1:16:53

Egyéb
48 -

41:26:42

-

2:03:26

Összesen 121 473 km

127:15:52

21.200 km

5:43:37