balazsa edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
10.08 km
47:24 04:42 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
12.76 km
1:21:45 06:24 p/km Normál futás
12.76 km
1:21:45 06:24 p/km Normál futás |
9. hét
35.6 km
3:30:54 |
|
8
|
9
|
10
7.07 km
43:26 06:09 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
14.8 km
1:11:48 04:51 p/km Normál futás |
14
|
10. hét
21.87 km
1:55:14 |
|
15
|
16
|
17
10.01 km
47:35 04:45 p/km Normál futás |
18
|
19
10.77 km
30:41 02:51 p/km Normál tekerés |
20
19.1 km
3:23:00 10:38 p/km Normál tekerés |
21
|
11. hét
10.01 km
0:47:35
29.87 km
3:53:41 |
|
22
8.71 km
42:05 04:50 p/km Normál futás |
23
|
24
|
25
|
26
|
27
13.55 km
1:42:06 07:32 p/km Normál tekerés |
28
|
12. hét
8.71 km
0:42:05
13.55 km
1:42:06 |
|
29
|
30
|
31
9.61 km
1:07:38 07:02 p/km Normál tekerés |
1
|
2
44.34 km
2:01:19 02:44 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
13. hét
53.95 km
3:08:57 |
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 76.19 km | 6:55:48 |
14.8 km |
1:21:45 |
|
Bringázás
|
4 | 53.03 km | 6:43:25 |
19.1 km |
3:23:00 |
| Összesen | 11 | 129.22 km | 13:39:13 |
19.1 km | 3:23:00 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
113 | 1039.66 km | 88:11:51 |
31.59 km |
2:15:15 |
|
Úszás
|
7 | 11 km | 6:14:27 |
4.65 km |
2:10:38 |
|
Bringázás
|
16 | 295.7 km | 25:34:44 |
44.34 km |
3:58:01 |
|
Túra
|
9 | 39.8 km | 9:26:25 |
12.96 km |
3:01:48 |
|
Vizisport
|
1 | 21.38 km | 3:36:44 |
21.38 km |
3:36:44 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:33:47 |
- | 0:33:47 |
| Összesen | 147 | 1407.54 km | 133:37:58 |
44.340 km | 3:58:01 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
