balassagabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
3
17.9 km
45:00 02:31 p/km Állóképesség javítás |
4
|
48. hét
17.9 km
0:45:00 |
|
5
|
6
|
7
17.7 km
45:00 02:33 p/km Állóképesség javítás |
8
17.7 km
45:00 02:33 p/km Állóképesség javítás |
9
18 km
45:00 02:30 p/km Állóképesség javítás |
10
23.1 km
1:00:00 02:36 p/km Állóképesség javítás |
11
24.5 km
1:00:00 02:27 p/km Állóképesség javítás |
49. hét
101 km
4:15:00 |
|
12
25.4 km
1:00:00 02:22 p/km Állóképesség javítás |
13
12 km
30:00 02:30 p/km Állóképesség javítás |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
50. hét
37.4 km
1:30:00 |
|
19
3 km
10:00 03:20 p/km Állóképesség javítás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
17.9 km
45:00 02:31 p/km Állóképesség javítás |
51. hét
20.9 km
0:55:00 |
|
26
17.4 km
45:00 02:35 p/km Állóképesség javítás |
27
|
28
17.6 km
45:00 02:33 p/km Állóképesség javítás |
29
24.3 km
1:00:00 02:28 p/km Állóképesség javítás |
30
|
31
|
1
|
52. hét
59.3 km
2:30:00 |
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
13 | 236.5 km | 9:55:00 |
25.4 km |
1:00:00 |
| Összesen | 13 | 236.5 km | 9:55:00 |
25.4 km | 1:00:00 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
71 | 1062.2 km | 44:57:00 |
25.4 km |
1:00:00 |
|
Jóga
|
2 | - | 2:10:00 |
- | 1:10:00 |
| Összesen | 73 | 1062.2 km | 47:07:00 |
25.400 km | 1:10:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
