balassagabi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
4.8 km
15:00 03:08 p/km Állóképesség javítás |
8
|
9
|
10
|
45. hét
4.8 km
0:15:00 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
10.2 km
30:00 02:56 p/km Állóképesség javítás |
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
10.2 km
0:30:00 |
|
25
17.1 km
45:00 02:38 p/km Állóképesség javítás |
26
|
27
|
28
22.7 km
1:00:00 02:39 p/km Állóképesség javítás |
29
22.9 km
1:00:00 02:37 p/km Állóképesség javítás |
30
|
1
|
48. hét
62.7 km
2:45:00 |
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
5 | 77.7 km | 3:30:00 |
22.9 km |
1:00:00 |
| Összesen | 5 | 77.7 km | 3:30:00 |
22.9 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
40 | 564.4 km | 28:25:00 |
39 km |
5:00:00 |
|
Túra
|
5 | 56 km | 10:00:00 |
14 km |
2:00:00 |
| Összesen | 45 | 620.4 km | 38:25:00 |
39.000 km | 5:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
