Edzéseim - 2019 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2019 február

2019 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 14.35 km 1:30:10 06:17 p/km Terepfutás Erősport 5 kg 1:00:00 Testépítés	26 Futás 14.71 km 1:31:56 06:15 p/km Terepfutás	27 Futás 12.39 km 1:13:44 05:57 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 45:00 Testépítés	28 Jóga 35:00 Jógázás	1 Futás 13.26 km 1:16:54 05:48 p/km Terepfutás	2 Futás 14.06 km 1:28:26 06:17 p/km Terepfutás Erősport 5 kg 45:00 Testépítés Jóga 35:00 Jógázás	3 Futás 21.82 km 2:10:56 06:00 p/km Terepfutás	9. hét 6 futás 90.59 km 9:12:06 3 erősport 16 kg 2:30:00 2 jóga 1:10:00
4 Futás 21.51 km 2:03:01 05:43 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 45:00 Testépítés	5 Futás 21.26 km 1:57:27 05:31 p/km Terepfutás	6 Futás 13.32 km 1:18:01 05:51 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 45:00 Testépítés	7 Futás 12.83 km 1:16:59 06:00 p/km Terepfutás Jóga 35:00 Jógázás	8 Futás 12.23 km 1:09:17 05:40 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	9 Futás 21.25 km 2:12:01 06:13 p/km Normál futás Jóga 35:00 Jógázás	10 Jóga 35:00 Jógázás	10. hét 6 futás 102.4 km 9:56:46 3 erősport 18 kg 2:30:00 3 jóga 1:45:00
11 Futás 22.08 km 2:09:11 05:51 p/km Normál futás Erősport 6 kg 45:00 Testépítés	12 Futás 15.36 km 1:29:47 05:51 p/km Terepfutás	13 Futás 11.73 km 1:09:39 05:56 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	14 Jóga 35:00 Jógázás	15 Futás 12.3 km 1:08:51 05:36 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	16 Futás 33.01 km 3:14:48 05:54 p/km Terepfutás Jóga 45:00 Jógázás	17 Futás 22.26 km 2:14:21 06:02 p/km Terepfutás	11. hét 6 futás 116.74 km 11:26:37 3 erősport 18 kg 2:45:00 2 jóga 1:20:00
18 Futás 14.09 km 1:20:42 05:44 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	19 Futás 15.22 km 1:27:07 05:43 p/km Terepfutás	20 Futás 11 km 59:23 05:24 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	21 Futás 21.17 km 2:02:16 05:47 p/km Terepfutás	22 Futás 22.03 km 2:01:49 05:32 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	23 Futás 22.05 km 2:08:10 05:49 p/km Terepfutás Jóga 45:00 Jógázás	24 Futás 22.32 km 2:09:46 05:49 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	12. hét 7 futás 127.88 km 12:09:13 3 erősport 18 kg 3:00:00 2 jóga 1:45:00
25 Futás 16.21 km 1:34:05 05:48 p/km Terepfutás Erősport 6 kg 1:00:00 Testépítés	26 Futás 16.2 km 1:32:15 05:42 p/km Terepfutás Jóga 1:00:00 Jógázás	27 Futás 16.28 km 1:27:27 05:22 p/km Normál futás Erősport 2 kg 1:00:00 Testépítés	28 Futás 13.13 km 1:28:20 06:44 p/km Terepfutás	29 Futás 11.31 km 1:06:21 05:52 p/km Normál futás Erősport 6 kg 45:00 Testépítés	30 Futás 15.03 km 1:32:37 06:10 p/km Normál futás	31 Futás 18.2 km 1:46:00 05:49 p/km Normál futás	13. hét 7 futás 106.36 km 10:27:05 3 erősport 14 kg 2:45:00 1 jóga 1:00:00

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	29	502.52 km	48:55:57	33.01 km	3:14:48
Jóga	9	-	6:25:00	-	1:00:00
Erősport	13	73 kg	11:45:00	6 kg	1:00:00
Összesen	51	502.52 km 73 kg	67:05:57	33.01 km 6 kg	3:14:48

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	5366.84 km	527:17:22	51.05 km	6:09:11
Úszás	15	19.03 km	9:59:20	1.86 km	1:07:32
Túra	3	35.74 km	9:06:59	23 km	6:10:00
Jóga	25	-	18:06:52	-	1:05:00
Téli sport	1	7.44 km	1:29:30	7.44 km	1:29:30
Erősport	32	177 kg	27:10:00	6 kg	1:00:00
Összesen	390	5429.05 km 177 kg	593:10:03	51.050 km 6.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés