Edzéseim - 2019 - Edzésonline

babyteve edzésnaplója

Edzésnapló

2019 november

2020 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25	26 Futás 25.2 km 2:31:47 06:01 p/km Normál futás	27 Futás 23.26 km 2:16:12 05:51 p/km Normál futás	28 Futás 15.01 km 1:31:48 06:07 p/km Normál futás	29 Futás 13.13 km 1:18:04 05:57 p/km Normál futás	30 Futás 42.2 km 3:48:41 05:25 p/km Terepfutás	1 Futás 15.26 km 1:33:26 06:07 p/km Normál futás	48. hét 6 futás 134.06 km 12:59:58
2	3 Futás 14.66 km 1:28:52 06:04 p/km Terepfutás	4 Futás 11.12 km 1:07:59 06:07 p/km Terepfutás	5 Futás 21.22 km 2:10:18 06:08 p/km Terepfutás	6 Futás 14.16 km 1:26:00 06:04 p/km Terepfutás	7 Futás 14.24 km 1:18:34 05:31 p/km Terepfutás	8 Futás 15.16 km 1:30:19 05:57 p/km Terepfutás	49. hét 6 futás 90.56 km 9:02:02
9 Futás 15.27 km 1:35:59 06:17 p/km Terepfutás	10 Futás 14.21 km 1:26:24 06:05 p/km Terepfutás	11	12 Futás 13.13 km 1:20:19 06:07 p/km Terepfutás	13 Futás 14.1 km 1:27:14 06:11 p/km Terepfutás	14	15 Futás 23.3 km 2:30:46 06:28 p/km Terepfutás	50. hét 5 futás 80.01 km 8:20:42
16 Futás 12.72 km 1:20:41 06:21 p/km Terepfutás	17 Futás 14.24 km 1:26:01 06:02 p/km Terepfutás	18 Futás 14.19 km 1:29:40 06:19 p/km Terepfutás	19 Futás 15.7 km 1:39:16 06:19 p/km Terepfutás	20 Futás 15.31 km 1:33:55 06:08 p/km Terepfutás	21 Futás 11.56 km 1:09:29 06:01 p/km Terepfutás	22	51. hét 6 futás 83.72 km 8:39:02
23	24 Futás 15.15 km 1:33:22 06:10 p/km Terepfutás	25 Futás 12.16 km 1:19:05 06:30 p/km Terepfutás	26 Futás 15.18 km 1:33:07 06:08 p/km Terepfutás	27	28 Futás 15.1 km 1:34:28 06:15 p/km Terepfutás	29 Futás 15.23 km 1:41:40 06:41 p/km Terepfutás	52. hét 5 futás 72.82 km 7:41:42
30 Futás 16.4 km 1:46:45 06:31 p/km Terepfutás	31 Futás 21.61 km 2:18:37 06:25 p/km Terepfutás Jóga 56:52 Jógázás	1 Futás 21.21 km 2:31:14 07:08 p/km Terepfutás	2	3 Futás 11.69 km 1:17:24 06:37 p/km Terepfutás	4 Futás 22.18 km 2:25:43 06:34 p/km Terepfutás Jóga 53:13 Jógázás	5 Futás 12.52 km 1:22:42 06:36 p/km Terepfutás	1. hét 6 futás 105.61 km 11:42:25 2 jóga 1:50:05

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	25	380.38 km	39:22:16	23.3 km	2:30:46
Jóga	1	-	0:56:52	-	0:56:52
Összesen	26	380.38 km	40:19:08	23.3 km	2:30:46

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	314	5366.84 km	527:17:22	51.05 km	6:09:11
Úszás	15	19.03 km	9:59:20	1.86 km	1:07:32
Túra	3	35.74 km	9:06:59	23 km	6:10:00
Jóga	25	-	18:06:52	-	1:05:00
Téli sport	1	7.44 km	1:29:30	7.44 km	1:29:30
Erősport	32	177 kg	27:10:00	6 kg	1:00:00
Összesen	390	5429.05 km 177 kg	593:10:03	51.050 km 6.0 kg	6:10:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés