HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
7.62 km
50:09 06:35 p/km Normál futás |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
13.76 km
1:40:11 07:17 p/km Hosszú futás |
44. hét
21.38 km
2:30:20 |
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
11
10.82 km
1:15:08 06:57 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
Verseny
40.72 km 5:54:51 08:43 p/km Hosszú futás |
17
|
46. hét
51.54 km
7:09:59 |
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
3 | 65.3 km | 8:50:10 |
40.72 km |
5:54:51 |
Összesen | 3 | 65.3 km | 8:50:10 |
40.72 km | 5:54:51 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
141 | 1224.87 km | 150:57:44 |
50.01 km |
6:28:21 |
Bringázás
|
15 | 443.42 km | 22:17:51 |
31.92 km |
1:55:48 |
Túra
|
2 | 13.7 km | 3:40:31 |
7.3 km |
2:00:05 |
Egyéb
|
43 | - | 5:11:00 |
- | 0:10:22 |
Összesen | 201 | 1681.99 km | 182:07:06 |
50.010 km | 6:28:21 |