Edzésnapló

28
7.62 km
50:09
06:35 p/km
29
30
31
1
2
3
13.76 km
1:40:11
07:17 p/km
44. hét
2 futás
21.38 km
2:30:20
4
5
6
7
8
9
10
45. hét
11
10.82 km
1:15:08
06:57 p/km
12
13
14
15
16
verseny Verseny
40.72 km
5:54:51
08:43 p/km
17
46. hét
2 futás
51.54 km
7:09:59
18
19
20
21
22
23
24
47. hét
25
26
27
28
29
30
1
48. hét

November összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 65.3 km

8:50:10

40.72 km

5:54:51

Összesen 3 65.3 km

8:50:10

40.72 km

5:54:51

2019. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
141 1224.87 km

150:57:44

50.01 km

6:28:21

Bringázás
15 443.42 km

22:17:51

31.92 km

1:55:48

Túra
2 13.7 km

3:40:31

7.3 km

2:00:05

Egyéb
43 -

5:11:00

-

0:10:22

Összesen 201 1681.99 km

182:07:06

50.010 km

6:28:21