aueraniko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
3.08 km
47:30 15:25 p/km Séta |
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
3.08 km
0:47:30 |
|
8
1:00:00 Edzés (közös) |
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
1:00:00
|
|
15
|
16
1:00:00 Edzés (közös) |
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
3. hét
1:00:00
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
18.23 km
6:15:49 20:37 p/km Séta |
28
2.4 km
49:01 20:25 p/km Séta
14.21 km
4:45:17 20:05 p/km Séta |
4. hét
34.84 km
11:50:07 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
4 | 37.92 km | 12:37:37 |
18.23 km |
6:15:49 |
|
Egyéb
|
2 | - | 2:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 6 | 37.92 km | 14:37:37 |
18.23 km | 6:15:49 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 80.03 km | 2:55:26 |
80.03 km |
2:55:26 |
|
Úszás
|
3 | 53.99 km | 4:00:04 |
51.99 km |
2:25:04 |
|
Bringázás
|
13 | 469.48 km | 15:35:47 |
364.41 km |
8:47:52 |
|
Túra
|
55 | 245.77 km | 64:52:17 |
28.06 km |
7:17:32 |
|
Vizisport
|
1 | 5 km | 0:26:23 |
5 km |
0:26:23 |
|
Egyéb
|
5 | - | 5:06:30 |
- | 1:06:30 |
| Összesen | 78 | 876.82 km | 92:56:27 |
364.410 km | 8:47:52 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
