HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
30
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
1
|
2
|
26. hét
50 km
5:00:00 |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
5
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
6
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
7
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
8
|
9
|
27. hét
50 km
5:00:00 |
10
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
11
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
12
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
13
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
14
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
15
|
16
|
28. hét
50 km
5:00:00 |
17
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
18
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
19
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
20
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
21
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
22
|
23
|
29. hét
50 km
5:00:00 |
24
|
25
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
26
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
27
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
28
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
29
15 km
2:00:00 08:00 p/km Laza futás |
30
|
30. hét
55 km
6:00:00 |
31
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
1
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
2
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
3
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
4
10 km
1:00:00 06:00 p/km Laza futás |
5
|
6
|
31. hét
50 km
5:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
21 | 215 km | 22:00:00 |
15 km |
2:00:00 |
Összesen | 21 | 215 km | 22:00:00 |
15 km | 2:00:00 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
114 | 1189 km | 136:00:00 |
17.1 km |
2:00:00 |
Összesen | 114 | 1189 km | 136:00:00 |
17.100 km | 2:00:00 |