atti77 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
9
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
10
|
11
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
12
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
13
|
14
|
2. hét
40 km
8:00:00 |
|
15
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
16
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
17
|
18
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
19
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
20
9.3 km
2:00:00 12:54 p/km Laza futás |
21
|
3. hét
49.3 km
10:00:00 |
|
22
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
23
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
24
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
25
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
26
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
27
|
28
|
4. hét
50 km
10:00:00 |
|
29
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
30
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
31
10 km
2:00:00 12:00 p/km Laza futás |
1
|
2
10 km
1:30:00 09:00 p/km Laza futás |
3
|
4
|
5. hét
40 km
7:30:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 169.3 km | 34:00:00 |
10 km |
2:00:00 |
| Összesen | 17 | 169.3 km | 34:00:00 |
10 km | 2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
172 | 1767.85 km | 196:00:00 |
17.8 km |
2:00:00 |
| Összesen | 172 | 1767.85 km | 196:00:00 |
17.800 km | 2:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
