atikiraly edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
9.13 km
45:40 05:00 p/km Normál futás |
3
8.43 km
41:54 04:58 p/km Normál futás |
4
12.64 km
1:07:07 05:19 p/km Normál futás |
5
|
6
|
7
|
1. hét
30.2 km
2:34:41 |
|
8
12.87 km
1:02:25 04:51 p/km Normál futás |
9
|
10
8.48 km
42:09 04:58 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
|
14
10.8 km
53:39 04:58 p/km Normál futás |
2. hét
32.15 km
2:38:13 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
6.07 km
26:57 04:26 p/km Normál futás |
20
4.11 km
21:32 05:14 p/km Normál futás |
21
21.24 km
1:39:04 04:40 p/km Normál futás |
3. hét
31.42 km
2:27:33 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
11.48 km
57:18 04:59 p/km Normál futás |
28
|
4. hét
11.48 km
0:57:18 |
|
29
|
30
|
31
6.28 km
31:02 04:56 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
|
4
6.29 km
32:41 05:12 p/km Normál futás |
5. hét
12.57 km
1:03:43 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
11 | 111.53 km | 9:08:47 |
21.24 km |
1:39:04 |
| Összesen | 11 | 111.53 km | 9:08:47 |
21.24 km | 1:39:04 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
31 | 313.85 km | 26:32:46 |
21.24 km |
1:51:45 |
| Összesen | 31 | 313.85 km | 26:32:46 |
21.240 km | 1:51:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
