atikati edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
12.23 km
1:11:18 05:50 p/km Normál futás |
29
12.28 km
1:11:48 05:51 p/km Normál futás |
30
|
31
|
1
10.11 km
58:54 05:50 p/km Normál futás |
2
|
3
|
5. hét
34.62 km
3:22:00 |
|
4
10.2 km
59:39 05:51 p/km Normál futás |
5
|
6
11 km
1:02:11 05:39 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
6. hét
21.2 km
2:01:50 |
|
11
16.14 km
1:36:14 05:58 p/km Normál futás |
12
|
13
11.06 km
1:05:20 05:54 p/km Normál futás |
14
|
15
|
16
|
17
10.2 km
1:01:36 06:02 p/km Normál futás
11.66 km
1:06:00 05:40 p/km Normál futás |
7. hét
49.06 km
4:49:10 |
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
8. hét
|
|
25
|
26
|
27
15.38 km
1:38:47 06:25 p/km Terepfutás
9.59 km
58:41 06:07 p/km Normál futás |
28
11.1 km
1:04:48 05:50 p/km Normál futás |
1
11.04 km
1:04:18 05:49 p/km Normál futás |
2
|
3
10.35 km
57:52 05:35 p/km Normál futás |
9. hét
57.46 km
5:44:26 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 116.44 km | 11:32:10 |
16.14 km |
1:38:47 |
| Összesen | 10 | 116.44 km | 11:32:10 |
16.14 km | 1:38:47 |
2019. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
119 | 1172.75 km | 114:38:55 |
22.27 km |
2:47:07 |
| Összesen | 119 | 1172.75 km | 114:38:55 |
22.270 km | 2:47:07 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
