Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annika edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Jóga 1:00:00 Jógázás	28 Jóga 1:00:00 Jógázás	29 Jóga 1:00:00 Jógázás	30	1 Tánc 45:00 Modern tánc	2 Bringázás 5 km 17:00 03:24 p/km Gyors pedálozás	3 Bringázás 5 km 16:00 03:12 p/km Gyors pedálozás	48. hét 3 jóga 3:00:00 1 tánc 0:45:00 2 bringázás 10 km 0:33:00
4 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	5 Jóga 1:00:00 Jógázás	6	7 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	8 Túra 7.6 km 1:20:00 10:32 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	9	10	49. hét 3 egyéb 0.5 km 3:00:00 1 jóga 1:00:00 1 túra 7.6 km 1:20:00
11 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	12 Jóga 1:00:00 Jógázás	13 Jóga 1:00:00 Jógázás	14 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös) Túra 3 km 40:00 13:20 p/km Séta	15 Túra 4 km 1:00:00 15:00 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	16	17	50. hét 3 egyéb 3:00:00 2 jóga 2:00:00 2 túra 7 km 1:40:00
18 Túra 3.36 km 45:00 13:24 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	19 Jóga 1:00:00 Jógázás	20 Jóga 1:00:00 Jógázás	21 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös) Túra 3.3 km 38:00 11:31 p/km Séta	22 Túra 3.3 km 43:00 13:02 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés (közös)	23	24	51. hét 3 túra 9.96 km 2:06:00 3 egyéb 3:00:00 2 jóga 2:00:00
25	26	27 Egyéb 1:00:00 Edzés (közös) Túra 3.028 km 38:00 12:33 p/km Séta	28	29	30	31	52. hét 1 egyéb 1:00:00 1 túra 3.028 km 0:38:00

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	2	10 km	0:33:00	5 km	0:17:00
Túra	7	27.588 km	5:44:00	7.6 km	1:20:00
Tánc	1	-	0:45:00	-	0:45:00
Jóga	5	-	5:00:00	-	1:00:00
Egyéb	10	-	10:00:00	-	1:00:00
Összesen	25	38.088 km	22:02:00	7.6 km	1:20:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	43	483 km	26:25:00	23 km	1:30:00
Túra	8	32.588 km	6:44:00	7.6 km	1:20:00
Tánc	1	-	0:45:00	-	0:45:00
Jóga	41	-	37:31:00	-	1:00:00
Erősport	1	600 kg	0:10:00	600 kg	0:10:00
Egyéb	10	-	10:00:00	-	1:00:00
Összesen	104	516.088 km 600 kg	81:35:00	23.000 km 600.0 kg	1:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés