Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annika edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Bringázás 20 km 1:03:00 03:09 p/km Normál tekerés	26 Jóga 1:00:00 Jógázás	27 Jóga 1:00:00 Jógázás Bringázás 6 km 23:00 03:50 p/km Normál tekerés	28 Bringázás 16 km 45:00 02:49 p/km Normál tekerés	29	30	1 Bringázás 11 km 30:00 02:44 p/km Gyors pedálozás	39. hét 4 bringázás 53 km 2:41:00 2 jóga 2:00:00
2 Bringázás 17 km 1:00:00 03:32 p/km Normál tekerés	3 Jóga 01:00 Jógázás Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Normál tekerés	4 Jóga 1:00:00 Jógázás	5	6	7 Bringázás 16 km 1:00:00 03:45 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 10 km 29:00 02:54 p/km Gyors pedálozás	40. hét 4 bringázás 53 km 2:59:00 2 jóga 1:01:00
9 Jóga 1:00:00 Jógázás	10 Jóga 1:00:00 Jógázás	11 Jóga 1:00:00 Jógázás	12	13	14	15	41. hét 3 jóga 3:00:00
16 Jóga 1:00:00 Jógázás	17 Jóga 1:00:00 Jógázás	18 Jóga 1:00:00 Jógázás	19	20 Bringázás 6 km 20:00 03:20 p/km Normál tekerés	21	22	42. hét 3 jóga 3:00:00 1 bringázás 6 km 0:20:00
23	24 Jóga 1:00:00 Jógázás	25 Jóga 1:00:00 Jógázás	26	27 Bringázás 10 km 30:00 03:00 p/km Gyors pedálozás	28	29	43. hét 2 jóga 2:00:00 1 bringázás 10 km 0:30:00
30 Jóga 1:00:00 Jógázás	31 Jóga 1:00:00 Jógázás	1 Bringázás 7 km 20:00 02:51 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 8 km 25:00 03:08 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 5 km 14:00 02:48 p/km Gyors pedálozás	44. hét 2 jóga 2:00:00 3 bringázás 20 km 0:59:00

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	7	80 km	4:19:00	17 km	1:00:00
Jóga	12	-	11:01:00	-	1:00:00
Összesen	19	80 km	15:20:00	17 km	1:00:00

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Bringázás	43	483 km	26:25:00	23 km	1:30:00
Túra	8	32.588 km	6:44:00	7.6 km	1:20:00
Tánc	1	-	0:45:00	-	0:45:00
Jóga	41	-	37:31:00	-	1:00:00
Erősport	1	600 kg	0:10:00	600 kg	0:10:00
Egyéb	10	-	10:00:00	-	1:00:00
Összesen	104	516.088 km 600 kg	81:35:00	23.000 km 600.0 kg	1:30:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés