annika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
1. hét
|
|
8
1:00:00 Edzés (közös) |
9
|
10
1:00:00 Edzés (közös) |
11
1:00:00 Jógázás 1:00:00 Jógázás |
12
1:00:00 Edzés (közös) |
13
|
14
|
2. hét
3:00:00
2:00:00
|
|
15
1:00:00 Jógázás |
16
1:00:00 Edzés (közös) |
17
1:00:00 Edzés (közös) |
18
1:00:00 Jógázás |
19
1:00:00 Edzés (közös) |
20
|
21
|
3. hét
2:00:00
3:00:00
|
|
22
1:00:00 Jógázás |
23
1:00:00 Jógázás 1:00:00 Edzés (közös)
3.3 km
35:00 10:36 p/km Séta |
24
1:00:00 Edzés (közös) |
25
1:00:00 Jógázás |
26
1:00:00 Edzés (közös) |
27
|
28
|
4. hét
3:00:00
3:00:00
3.3 km
0:35:00 |
|
29
1:00:00 Jógázás |
30
1:00:00 Jógázás 1:00:00 Edzés (közös)
3.7 km
40:00 10:49 p/km Séta |
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
2:00:00
1:00:00
3.7 km
0:40:00 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
2 | 7 km | 1:15:00 |
3.7 km |
0:40:00 |
|
Jóga
|
9 | - | 9:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
10 | - | 10:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 21 | 7 km | 20:15:00 |
3.7 km | 1:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
3 | 10.32 km | 2:03:00 |
3.7 km |
0:48:00 |
|
Jóga
|
133 | - | 133:00:00 |
- | 1:00:00 |
|
Egyéb
|
114 | - | 114:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 250 | 10.32 km | 249:03:00 |
3.700 km | 1:00:00 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
