Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Túra 1.13 km 14:31 12:51 p/km Séta Túra 0.87 km 12:00 13:48 p/km Séta	28 Túra 3.91 km 45:12 11:34 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.92 km 13:13 14:22 p/km Séta	1 Túra 1.62 km 19:10 11:50 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás	2 Túra 1.02 km 10:46 10:33 p/km Séta Túra 1.02 km 13:02 12:47 p/km Séta Túra 1.13 km 14:09 12:31 p/km Séta Túra 0.91 km 10:31 11:33 p/km Séta Túra 2.4 km 30:13 12:35 p/km Séta	3 Túra 1.95 km 25:23 13:01 p/km Séta Túra 1.04 km 12:47 12:18 p/km Séta Túra 1.09 km 16:20 14:59 p/km Séta	4 Túra 3.62 km 52:40 14:33 p/km Séta	5 Túra 1.36 km 16:36 12:12 p/km Séta	9. hét 15 túra 23.99 km 5:06:33 1 egyéb 1:00:00 1 jóga 1:00:00
6 Túra 0.87 km 12:16 14:06 p/km Séta Túra 0.43 km 06:00 13:57 p/km Séta Túra 0.45 km 06:41 14:51 p/km Séta Túra 0.68 km 08:00 11:46 p/km Séta Túra 0.73 km 05:41 07:47 p/km Séta	7 Túra 1.07 km 14:20 13:24 p/km Séta Túra 1.68 km 22:04 13:08 p/km Séta	8	9 Túra 0.54 km 05:47 10:43 p/km Séta Túra 0.52 km 07:28 14:22 p/km Séta Túra 6.06 km 40:43 06:43 p/km Séta	10 Túra 1.18 km 11:46 09:58 p/km Séta Bringázás 6.44 km 28:15 04:23 p/km Normál tekerés Futás 4.01 km 27:05 06:45 p/km Normál futás Egyéb 1:00:00 Edzés Futás 1.82 km 22:14 12:13 p/km Normál futás Futás 0.54 km 05:46 10:41 p/km Normál futás	11	12	10. hét 11 túra 14.21 km 2:20:46 1 bringázás 6.44 km 0:28:15 3 futás 6.37 km 0:55:05 1 egyéb 1:00:00
13 Futás 0 km 00:00 00:00 p/km Normál futás Túra 1.31 km 13:54 10:37 p/km Séta Túra 1.45 km 16:30 11:23 p/km Séta	14 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.75 km 09:18 12:24 p/km Séta	15 Jóga 1:26:03 Jógázás	16 Túra 0.96 km 12:56 13:28 p/km Séta	17	18 Bringázás 10.69 km 33:44 03:09 p/km Normál tekerés	19 Bringázás 7.35 km 37:02 05:02 p/km Normál tekerés	11. hét 1 futás 0:00:00 4 túra 4.47 km 0:52:38 1 egyéb 1:00:00 1 jóga 15 km 1:26:03 2 bringázás 18.04 km 1:10:46
20 Túra 0.88 km 12:52 14:37 p/km Séta Túra 1.8 km 22:56 12:44 p/km Séta Túra 1.89 km 26:41 14:07 p/km Séta Túra 1.03 km 14:59 14:33 p/km Séta	21 Túra 0.88 km 13:26 15:16 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.63 km 20:56 12:51 p/km Séta Túra 0.41 km 04:42 11:28 p/km Séta Túra 0.8 km 11:57 14:56 p/km Séta	22 Túra 0.94 km 11:51 12:36 p/km Séta Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.02 km 12:46 12:31 p/km Séta	23 Túra 0.9 km 14:28 16:04 p/km Séta Futás 5.38 km 34:21 06:23 p/km Normál futás	24 Túra 1.11 km 15:44 14:10 p/km Séta Bringázás 2.97 km 12:22 04:10 p/km Normál tekerés Bringázás 2.76 km 12:59 04:42 p/km Normál tekerés Futás 4.31 km 29:41 06:53 p/km Normál futás	25	26 Bringázás 3.37 km 18:17 05:26 p/km Normál tekerés Futás 4.52 km 28:37 06:20 p/km Normál futás	12. hét 12 túra 13.29 km 3:03:18 1 egyéb 1:00:00 1 jóga 1:00:00 3 futás 14.21 km 1:32:39 3 bringázás 9.1 km 0:43:38
27 Túra 0.98 km 13:33 13:50 p/km Séta	28 Egyéb 09:49 Edzés	29 Jóga 1:00:00 Jógázás Túra 1.52 km 13:32 08:54 p/km Séta Túra 0.76 km 08:36 11:19 p/km Séta	30	31 Túra 1.2 km 13:31 11:16 p/km Séta Bringázás 3.01 km 12:24 04:07 p/km Normál tekerés Bringázás 4.34 km 17:22 04:00 p/km Normál tekerés Túra 1.14 km 16:48 14:44 p/km Séta Túra 1.33 km 16:06 12:06 p/km Séta	1	2 Túra 2.54 km 50:20 19:49 p/km Séta Túra 0.89 km 11:20 12:44 p/km Séta Túra 1.19 km 16:13 13:38 p/km Séta Futás 5.06 km 32:21 06:24 p/km Normál futás	13. hét 9 túra 11.55 km 2:39:59 1 egyéb 0.02 km 0:09:49 1 jóga 1:00:00 2 bringázás 7.35 km 0:29:46 1 futás 5.06 km 0:32:21

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	7	20.58 km	2:27:44	5.38 km	0:34:21
Bringázás	8	40.93 km	2:52:25	10.69 km	0:37:02
Túra	44	56.06 km	11:20:25	6.06 km	0:52:40
Jóga	4	-	4:26:03	-	1:26:03
Egyéb	4	-	3:09:49	-	1:00:00
Összesen	67	132.59 km	24:16:26	15 km	1:26:03

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	220.57 km	24:52:04	21.54 km	2:29:27
Bringázás	52	280.09 km	19:20:37	30.31 km	1:58:55
Túra	349	599.11 km	139:31:33	22.99 km	5:35:36
Jóga	93	-	71:49:20	-	2:32:32
Téli sport	154	348.65 km	21:00:25	8.36 km	0:33:02
Vizisport	9	10.92 km	3:32:36	2.19 km	0:53:34
Egyéb	33	-	22:33:57	-	1:00:00
Összesen	737	1596.88 km	302:40:32	30.310 km	5:35:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés