Edzéseim - 2023 - Edzésonline

annamari27 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 december

2023 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	31	1	52. hét 6 túra 7.13 km 1:35:50 1 jóga 1.23 km 0:07:53 1 futás 5.04 km 0:32:31
2 Jóga 35:00 Jógázás	3 Túra 2.89 km 34:32 11:57 p/km Séta Túra 1.73 km 21:31 12:26 p/km Séta Jóga 25:00 Jógázás	4 Túra 3.79 km 54:54 14:29 p/km Séta Túra 1.3 km 15:29 11:55 p/km Séta Jóga 25:00 Jógázás	5 Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 1.37 km 19:23 14:09 p/km Séta Túra 1.06 km 21:33 20:20 p/km Séta	6 Túra 4.79 km 1:54:05 23:49 p/km Séta Jóga 30:00 Jógázás	7 Jóga 30:00 Jógázás	8 Futás 6.13 km 39:10 06:23 p/km Normál futás Jóga 20:00 Jógázás Túra 3.58 km 43:23 12:07 p/km Séta	1. hét 6 jóga 2:45:00 8 túra 20.51 km 5:24:50 1 egyéb 1:00:00 1 futás 6.13 km 0:39:10
9 Túra 0.94 km 12:36 13:24 p/km Séta Túra 1.41 km 19:03 13:31 p/km Séta Túra 1.08 km 13:53 12:51 p/km Séta Túra 1.15 km 11:27 09:57 p/km Séta	10 Túra 0.86 km 12:37 14:40 p/km Séta Jóga 22:00 Jógázás Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.99 km 12:01 12:08 p/km Séta	11 Jóga 30:00 Jógázás Túra 1.04 km 15:21 14:46 p/km Séta Jóga 30:00 Jógázás	12 Jóga 25:00 Jógázás	13 Jóga 20:00 Jógázás	14 Jóga 25:00 Jógázás	15 Futás 5.01 km 31:34 06:18 p/km Normál futás	2. hét 7 túra 7.47 km 1:36:58 6 jóga 2:32:00 1 egyéb 1:00:00 1 futás 5.01 km 0:31:34
16	17 Jóga 20:00 Jógázás Futás 1.15 km 12:17 10:41 p/km Normál futás Bringázás 2.28 km 09:14 04:03 p/km Normál tekerés Túra 0.67 km 08:13 12:16 p/km Séta Bringázás 2.31 km 09:55 04:18 p/km Normál tekerés Túra 0.96 km 13:27 14:01 p/km Séta Túra 1.57 km 19:28 12:24 p/km Séta Túra 1.57 km 19:28 12:24 p/km Séta Túra 0.62 km 08:11 13:12 p/km Séta	18 Jóga 22:00 Jógázás Túra 0.86 km 12:07 14:05 p/km Séta	19 Túra 0.97 km 13:09 13:33 p/km Séta Túra 2.24 km 33:20 14:53 p/km Séta Túra 0.96 km 11:07 11:35 p/km Séta	20 Jóga 42:57 Jógázás	21	22 Túra 1.68 km 25:26 15:08 p/km Séta	3. hét 3 jóga 6.15 km 1:24:57 1 futás 1.15 km 0:12:17 2 bringázás 4.59 km 0:19:09 10 túra 12.1 km 2:43:56
23 Túra 1.03 km 13:38 13:14 p/km Séta Túra 0.47 km 06:02 12:50 p/km Séta	24 Túra 1.03 km 15:07 14:41 p/km Séta Egyéb 1:00:00 Edzés Túra 0.83 km 12:19 14:50 p/km Séta	25 Jóga 1:48:50 Jógázás Túra 1.15 km 14:00 12:10 p/km Séta	26 Jóga 20:00 Jógázás Túra 1 km 14:31 14:31 p/km Séta Jóga 22:00 Jógázás	27 Túra 0.93 km 10:12 10:58 p/km Séta Túra 0.68 km 07:21 10:49 p/km Séta Túra 0.54 km 06:13 11:31 p/km Séta Jóga 20:00 Jógázás	28 Jóga 20:00 Jógázás Túra 1.22 km 20:59 17:12 p/km Séta Túra 1.21 km 15:39 12:56 p/km Séta	29	4. hét 11 túra 10.09 km 2:16:01 1 egyéb 1:00:00 5 jóga 15.87 km 3:10:50
30 Jóga 45:00 Jógázás	31 Túra 1.4 km 14:59 10:42 p/km Séta	1 Túra 1.45 km 19:03 13:08 p/km Séta Túra 0.46 km 04:53 10:37 p/km Séta Túra 0.72 km 07:24 10:17 p/km Séta	2 Túra 0.97 km 13:29 13:54 p/km Séta	3 Túra 0.91 km 12:53 14:09 p/km Séta Túra 1.04 km 22:46 21:53 p/km Séta	4 Túra 0.35 km 04:54 14:00 p/km Séta Túra 0.38 km 04:44 12:27 p/km Séta Túra 0.4 km 06:34 16:25 p/km Séta	5 Jóga 1:36:26 Jógázás Túra 6.09 km 1:01:31 10:06 p/km Séta	5. hét 2 jóga 16.01 km 2:21:26 11 túra 14.17 km 2:53:10

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	12.29 km	1:23:01	6.13 km	0:39:10
Bringázás	2	4.59 km	0:19:09	2.31 km	0:09:55
Túra	37	51.57 km	12:16:44	4.79 km	1:54:05
Jóga	21	-	10:37:47	-	1:48:50
Egyéb	3	-	3:00:00	-	1:00:00
Összesen	66	90.47 km	27:36:41	15.87 km	1:54:05

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	47	220.57 km	24:52:04	21.54 km	2:29:27
Bringázás	52	280.09 km	19:20:37	30.31 km	1:58:55
Túra	349	599.11 km	139:31:33	22.99 km	5:35:36
Jóga	93	-	71:49:20	-	2:32:32
Téli sport	154	348.65 km	21:00:25	8.36 km	0:33:02
Vizisport	9	10.92 km	3:32:36	2.19 km	0:53:34
Egyéb	33	-	22:33:57	-	1:00:00
Összesen	737	1596.88 km	302:40:32	30.310 km	5:35:36

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés