angyalka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
12 km
1:14:00 06:10 p/km Laza futás |
2
|
3
12 km
1:15:00 06:15 p/km Laza futás |
4
|
5
13 km
1:22:00 06:18 p/km Laza futás |
6
|
7
13 km
1:22:00 06:18 p/km Laza futás |
23. hét
50 km
5:13:00 |
|
8
|
9
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
10
|
11
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
12
12 km
1:18:00 06:30 p/km Laza futás |
13
10 km
1:04:00 06:24 p/km Laza futás |
14
|
24. hét
42 km
4:27:00 |
|
15
|
16
|
17
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
18
|
19
12 km
1:20:00 06:40 p/km Normál futás |
20
|
21
|
25. hét
22 km
2:23:00 |
|
22
12 km
1:13:00 06:05 p/km Laza futás |
23
|
24
|
25
|
26
10 km
1:02:00 06:12 p/km Laza futás |
27
|
28
|
26. hét
22 km
2:15:00 |
|
29
|
30
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
1
8 km
51:00 06:23 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5
10 km
1:03:00 06:18 p/km Laza futás |
27. hét
28 km
2:57:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
13 | 146 km | 15:21:00 |
13 km |
1:22:00 |
| Összesen | 13 | 146 km | 15:21:00 |
13 km | 1:22:00 |
2020. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
85 | 943.2 km | 98:47:28 |
23 km |
2:19:00 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:00:50 |
1 km |
0:00:50 |
| Összesen | 86 | 944.2 km | 98:48:18 |
23.000 km | 2:19:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
