anemeth328 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
4 km
35:51 08:58 p/km Normál futás |
4
|
5
|
6
|
7
|
31. hét
4 km
0:35:51 |
|
8
|
9
|
10
4.01 km
33:04 08:15 p/km Normál futás |
11
4.01 km
33:51 08:26 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
4 km
33:22 08:21 p/km Normál futás |
32. hét
12.02 km
1:40:17 |
|
15
20:35 Edzés |
16
|
17
|
18
4 km
32:25 08:06 p/km Normál futás |
19
|
20
4 km
32:03 08:01 p/km Normál futás |
21
4 km
32:36 08:09 p/km Normál futás |
33. hét
0.77 km
0:20:35
12 km
1:37:04 |
|
22
|
23
3.41 km
29:02 08:31 p/km Normál futás |
24
|
25
4.5 km
36:50 08:11 p/km Normál futás |
26
|
27
|
28
4.3 km
34:30 08:01 p/km Normál futás |
34. hét
12.21 km
1:40:22 |
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
35. hét
|
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
10 | 40.23 km | 5:33:34 |
4.5 km |
0:36:50 |
|
Egyéb
|
1 | - | 0:20:35 |
- | 0:20:35 |
| Összesen | 11 | 41 km | 5:54:09 |
4.5 km | 0:36:50 |
2022. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
94 | 458.72 km | 62:27:41 |
8.01 km |
1:05:55 |
|
Téli sport
|
9 | 61.12 km | 4:22:10 |
15.94 km |
0:55:32 |
|
Egyéb
|
14 | - | 11:39:21 |
- | 1:06:30 |
| Összesen | 117 | 546.14 km | 78:29:12 |
15.940 km | 1:06:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
