HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
2
|
39. hét
|
3
|
4
|
5
3.54 km
28:09 07:57 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
|
9
|
40. hét
3.54 km
0:28:09 |
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
41. hét
|
17
3.41 km
29:19 08:36 p/km Normál futás |
18
|
19
|
20
|
21
3.46 km
31:45 09:11 p/km Normál futás |
22
|
23
|
42. hét
6.87 km
1:01:04 |
24
|
25
|
26
4 km
34:12 08:33 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
3.65 km
32:15 08:50 p/km Normál futás |
30
|
43. hét
7.65 km
1:06:27 |
31
|
1
|
2
3.41 km
29:17 08:35 p/km Normál futás |
3
|
4
|
5
|
6
|
44. hét
3.41 km
0:29:17 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
5 | 18.06 km | 2:35:40 |
4 km |
0:34:12 |
Összesen | 5 | 18.06 km | 2:35:40 |
4 km | 0:34:12 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
94 | 458.72 km | 62:27:41 |
8.01 km |
1:05:55 |
Téli sport
|
9 | 61.12 km | 4:22:10 |
15.94 km |
0:55:32 |
Egyéb
|
14 | - | 11:39:21 |
- | 1:06:30 |
Összesen | 117 | 546.14 km | 78:29:12 |
15.940 km | 1:06:30 |