Edzéseim - 2019 - Edzésonline

andorcsilla edzésnaplója

Edzésnapló

2019 június

2019 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 11.01 km 1:11:55 06:32 p/km Normál futás	2 Futás 12.01 km 1:18:21 06:31 p/km Normál futás	3	4 Futás 20.28 km 2:10:36 06:26 p/km Normál futás	5	6	7	27. hét 3 futás 43.3 km 4:40:52
8	9	10 Futás 8.16 km 51:36 06:19 p/km Normál futás	11 Futás 9.28 km 1:00:37 06:32 p/km Normál futás	12	13	14 Futás 14.08 km 1:46:45 07:35 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 31.52 km 3:38:58
15	16	17 Futás 8.22 km 51:24 06:15 p/km Normál futás	18 Futás 6.2 km 40:16 06:30 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 6.05 km 36:56 06:06 p/km Normál futás Futás 6.02 km 38:09 06:20 p/km Normál futás Futás 5.97 km 40:39 06:49 p/km Normál futás Futás 6.01 km 41:25 06:53 p/km Normál futás Futás 5.15 km 36:08 07:01 p/km Normál futás	29. hét 7 futás 43.62 km 4:44:57
22	23	24 Futás 5 km 33:33 06:43 p/km Futógépes futás	25 Futás 7.01 km 48:21 06:54 p/km Normál futás	26	27 Futás 10.02 km 1:08:56 06:53 p/km Normál futás	28 Futás 5.13 km 33:02 06:26 p/km Normál futás	30. hét 4 futás 27.16 km 3:03:52
29 Futás 10.01 km 1:04:24 06:26 p/km Normál futás	30	31	1 Futás 10.8 km 1:29:10 08:15 p/km Normál futás	2	3 Futás 16.02 km 1:45:44 06:36 p/km Normál futás	4 Futás 6.01 km 37:27 06:14 p/km Normál futás Úszás 1.2 km 59:13 49:21 p/km Vegyes úszás	31. hét 4 futás 42.84 km 4:56:45 1 Úszás 1.2 km 0:59:13

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	155.61 km	17:13:03	20.28 km	2:10:36
Összesen	18	155.61 km	17:13:03	20.28 km	2:10:36

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1775.31 km	196:23:51	27.09 km	3:17:44
Úszás	4	1.2 km	3:59:33	1.2 km	1:15:48
Bringázás	3	72.62 km	4:54:10	61.21 km	4:16:13
Túra	2	41.17 km	7:34:39	26 km	4:23:48
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	178	1890.3 km	214:52:13	61.210 km	4:23:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés