Edzéseim - 2019 - Edzésonline

andorcsilla edzésnaplója

Edzésnapló

2018 december

2019 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1	2 Futás 8.02 km 49:20 06:09 p/km Normál futás	3	4 Futás 9 km 57:13 06:21 p/km Normál futás	5	6 Futás 12.01 km 1:21:39 06:48 p/km Normál futás	1. hét 3 futás 29.03 km 3:08:12
7	8 Futás 10.01 km 1:04:11 06:25 p/km Normál futás	9	10 Futás 10 km 1:02:05 06:13 p/km Futógépes futás	11	12	13 Futás 14.02 km 1:36:48 06:54 p/km Normál futás	2. hét 3 futás 34.03 km 3:43:04
14	15 Futás 8 km 51:21 06:25 p/km Futógépes futás	16	17 Futás 8.57 km 58:26 06:49 p/km Normál futás	18 Futás 14.05 km 1:37:10 06:55 p/km Normál futás	19 Futás 7.56 km 52:57 07:00 p/km Normál futás Futás 20.01 km 2:16:27 06:49 p/km Normál futás	20 Futás 5.74 km 41:20 07:12 p/km Normál futás	3. hét 6 futás 63.93 km 7:17:41
21	22 Futás 6 km 38:10 06:22 p/km Futógépes futás	23	24 Futás 8.04 km 53:54 06:42 p/km Normál futás	25	26	27 Futás 14.02 km 1:41:05 07:13 p/km Normál futás	4. hét 3 futás 28.06 km 3:13:09
28	29 Futás 10 km 1:06:18 06:38 p/km Futógépes futás	30 Futás 11.03 km 1:13:32 06:40 p/km Normál futás	31	1 Futás 18.02 km 2:01:36 06:45 p/km Normál futás	2 Túra 15.17 km 3:10:51 12:35 p/km Hegyi túra	3	5. hét 3 futás 39.05 km 4:21:26 1 túra 15.17 km 3:10:51

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	176.08 km	19:41:56	20.01 km	2:16:27
Összesen	17	176.08 km	19:41:56	20.01 km	2:16:27

2019. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	1775.31 km	196:23:51	27.09 km	3:17:44
Úszás	4	1.2 km	3:59:33	1.2 km	1:15:48
Bringázás	3	72.62 km	4:54:10	61.21 km	4:16:13
Túra	2	41.17 km	7:34:39	26 km	4:23:48
Egyéb	2	-	2:00:00	-	1:00:00
Összesen	178	1890.3 km	214:52:13	61.210 km	4:23:48

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés