Edzéseim - 2022 - Edzésonline

amyzoli edzésnaplója

Edzésnapló

2022 július

2022 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Jóga 59:24 Jógázás Bringázás 1.81 km 15:51 08:45 p/km Normál tekerés Túra 1.4 km 22:28 16:03 p/km Séta Jóga 23:23 Jógázás	2 Egyéb 23:48 Edzés Túra 1 km 15:17 15:17 p/km Séta Jóga 21:48 Jógázás Túra 3.44 km 44:40 12:59 p/km Séta Jóga 45:29 Jógázás	3 Jóga 21:14 Jógázás Erősport 0 kg 45:00 Súlyemelés Jóga 22:21 Jógázás	4 Jóga 19:41 Jógázás Túra 0.65 km 10:20 15:54 p/km Séta Egyéb 14:43 Edzés	5 Jóga 21:13 Jógázás Túra 4.05 km 49:43 12:17 p/km Séta	6 Jóga 22:24 Jógázás Jóga 24:58 Jógázás Erősport 0 kg 33:49 Súlyemelés Egyéb 24:03 Edzés	7 Egyéb 37:22 Edzés Egyéb 2:07:46 Edzés	31. hét 10 jóga 12.74 km 4:41:55 1 bringázás 1.81 km 0:15:51 5 túra 10.54 km 2:22:28 5 egyéb 47.28 km 3:47:42 2 erősport 1:18:49
8 Egyéb 24:10 Edzés Egyéb 31:48 Edzés	9 Egyéb 52:34 Edzés	10 Egyéb 42:49 Edzés Úszás 1 km 23:32 23:32 p/km Vegyes úszás Egyéb 39:24 Edzés Túra 4.13 km 57:42 13:58 p/km Séta Egyéb 25:50 Edzés	11 Erősport 0 kg 1:12:37 Súlyemelés Erősport 0 kg 32:46 Súlyemelés Egyéb 23:25 Edzés	12 Egyéb 09:26 Edzés Erősport 0 kg 31:15 Súlyemelés Túra 1.17 km 21:35 18:27 p/km Séta Vizisport 0.41 km 07:30 18:18 p/km Állószörf	13 Egyéb 1:00:02 Edzés Futás 10.03 km 52:46 05:16 p/km Normál futás Egyéb 12:54 Edzés	14 Erősport 0 kg 42:29 Súlyemelés Túra 1.93 km 19:28 10:05 p/km Séta Egyéb 20:15 Edzés	32. hét 11 egyéb 49.28 km 5:42:37 1 Úszás 1 km 0:23:32 3 túra 7.23 km 1:38:45 4 erősport 2:59:07 1 vizisport 0.41 km 0:07:30 1 futás 10.03 km 0:52:46
15 Egyéb 33:03 Edzés Túra 3.02 km 35:22 11:43 p/km Séta	16 Egyéb 21:13 Edzés Túra 1.39 km 26:07 18:47 p/km Séta Túra 1.94 km 25:56 13:22 p/km Séta Bringázás 22.58 km 1:12:29 03:13 p/km Normál tekerés Egyéb 10:35 Edzés	17 Egyéb 19:43 Edzés	18 Egyéb 10:24 Edzés	19 Egyéb 43:16 Edzés	20 Túra 3.01 km 47:36 15:49 p/km Séta	21 Egyéb 15:47 Edzés Egyéb 12:16 Edzés	33. hét 8 egyéb 2:46:17 4 túra 9.36 km 2:15:01 1 bringázás 22.58 km 1:12:29
22 Futás 5.06 km 26:07 05:10 p/km Normál futás	23 Egyéb 16:16 Edzés	24 Egyéb 32:48 Edzés Bringázás 7.96 km 34:52 04:23 p/km Normál tekerés	25 Egyéb 30:37 Edzés Túra 3.97 km 49:15 12:24 p/km Séta	26 Túra 2.01 km 43:33 21:40 p/km Séta	27 Túra 2.02 km 15:15 07:33 p/km Séta Egyéb 15:15 Edzés Túra 1.59 km 26:34 16:43 p/km Séta	28 Egyéb 13:09 Edzés	34. hét 1 futás 5.06 km 0:26:07 5 egyéb 2.02 km 1:48:05 1 bringázás 7.96 km 0:34:52 4 túra 9.59 km 2:14:37
29 Túra 3.2 km 27:21 08:33 p/km Séta Túra 2.43 km 37:08 15:17 p/km Séta Egyéb 14:07 Edzés	30 Egyéb 1:37:25 Edzés Bringázás 7.95 km 31:21 03:57 p/km Normál tekerés	31 Túra 1.26 km 11:26 09:04 p/km Séta Túra 2.85 km 11:00 03:52 p/km Séta Túra 1.08 km 14:43 13:38 p/km Séta Túra 1.04 km 03:26 03:18 p/km Séta	1 Egyéb 21:33 Edzés Egyéb 23:06 Edzés	2 Jóga 41:18 Jógázás	3 Egyéb 23:06 Edzés Túra 1.51 km 25:57 17:11 p/km Séta Egyéb 13:14 Edzés Túra 1.66 km 29:54 18:01 p/km Séta Futás 10.1 km 48:38 04:49 p/km Normál futás Jóga 54:51 Jógázás	4 Egyéb 1:47:51 Edzés Túra 3.01 km 1:02:15 20:41 p/km Séta Egyéb 1:02:15 Edzés	35. hét 9 túra 18.04 km 3:43:10 8 egyéb 37.89 km 6:02:37 1 bringázás 7.95 km 0:31:21 2 jóga 9.85 km 1:36:09 1 futás 10.1 km 0:48:38

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	2	15.09 km	1:18:53	10.03 km	0:52:46
Úszás	1	1 km	0:23:32	1 km	0:23:32
Bringázás	4	40.3 km	2:34:33	22.58 km	1:12:29
Túra	22	48.58 km	10:15:55	4.13 km	0:57:42
Jóga	10	-	4:41:55	-	0:59:24
Erősport	6	0 kg	4:17:56	0 kg	1:12:37
Vizisport	1	0.41 km	0:07:30	0.41 km	0:07:30
Egyéb	31	-	15:56:13	-	2:07:46
Összesen	77	233.42 km	39:36:27	47.28 km	2:07:46

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	103	1001.73 km	99:33:40	34.16 km	3:59:29
Úszás	9	6.39 km	2:36:09	1.15 km	0:33:56
Bringázás	30	430.41 km	32:55:32	44.31 km	4:00:57
Túra	248	547.09 km	155:36:07	7.95 km	4:54:38
Jóga	212	-	115:11:13	-	3:10:50
Téli sport	5	11.93 km	0:53:38	6.19 km	0:25:56
Erősport	77	0 kg	57:09:36	0 kg	2:22:01
Vizisport	2	20.27 km	4:17:08	19.86 km	4:09:38
Egyéb	295	-	159:11:35	-	7:08:24
Összesen	981	4035.56 km	627:24:38	213.280 km	7:08:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés