alfaromeo164 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
15.12 km
2:14:00 08:52 p/km Totyogó |
28
15.12 km
2:14:15 08:53 p/km Totyogó |
29
15.67 km
2:10:03 08:18 p/km Totyogó |
30
15.67 km
2:17:06 08:45 p/km Totyogó |
31
|
1
|
30. hét
61.58 km
8:55:24 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
31. hét
|
|
9
16.22 km
2:31:00 09:19 p/km Totyogó |
10
16.22 km
2:26:35 09:02 p/km Totyogó |
11
13.06 km
1:44:14 07:59 p/km Normál futás |
12
16.77 km
2:25:47 08:42 p/km Totyogó |
13
16.77 km
2:21:53 08:28 p/km Totyogó |
14
17.32 km
2:29:00 08:36 p/km Totyogó |
15
17.18 km
2:29:38 08:43 p/km Totyogó |
32. hét
113.54 km
16:28:07 |
|
16
18.28 km
2:42:53 08:55 p/km Totyogó |
17
|
18
20.15 km
3:01:28 09:00 p/km Totyogó |
19
19.18 km
2:46:00 08:39 p/km Totyogó |
20
|
21
|
22
|
33. hét
57.61 km
8:30:21 |
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
11 km
1:27:41 07:58 p/km Totyogó |
29
21.1 km
2:34:05 07:18 p/km Hosszú futás |
34. hét
32.1 km
4:01:46 |
|
30
|
31
|
1
|
2
11 km
1:25:26 07:46 p/km Totyogó |
3
17.18 km
2:27:26 08:35 p/km Totyogó |
4
17.18 km
2:18:29 08:04 p/km Totyogó |
5
14.16 km
1:45:33 07:27 p/km Totyogó |
35. hét
59.52 km
7:56:54 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 203.25 km | 29:00:14 |
21.1 km |
3:01:28 |
| Összesen | 12 | 203.25 km | 29:00:14 |
21.1 km | 3:01:28 |
2021. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
104 | 1082.6 km | 154:26:51 |
21.1 km |
3:01:28 |
| Összesen | 104 | 1082.6 km | 154:26:51 |
21.100 km | 3:01:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
