HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
28
13.24 km
1:29:18 06:45 p/km Normál futás |
29
|
30
15.34 km
1:12:23 04:43 p/km Normál futás |
1
|
2
13.16 km
1:21:18 06:11 p/km Normál futás |
3
|
4
42.28 km
3:22:37 04:48 p/km Normál futás
8.01 km
43:07 05:23 p/km Normál futás |
18. hét
92.03 km
8:08:43 |
5
|
6
7.06 km
39:14 05:33 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
17.32 km
1:41:46 05:53 p/km Normál futás |
10
|
11
21.17 km
1:45:38 04:59 p/km Normál futás |
19. hét
45.55 km
4:06:38 |
12
|
13
13.17 km
1:18:29 05:58 p/km Normál futás |
14
4.31 km
25:22 05:53 p/km Normál futás
6.81 km
30:12 04:26 p/km Normál futás
5.02 km
30:14 06:01 p/km Normál futás |
15
|
16
12.02 km
56:50 04:44 p/km Normál futás |
17
13.17 km
59:56 04:33 p/km Normál futás |
18
30.31 km
2:25:10 04:47 p/km Normál futás |
20. hét
84.81 km
7:06:13 |
19
11.57 km
1:23:11 07:11 p/km Normál futás |
20
13.2 km
58:42 04:27 p/km Normál futás |
21
4.3 km
24:36 05:43 p/km Normál futás
5.21 km
22:59 04:25 p/km Normál futás
4.47 km
26:10 05:51 p/km Normál futás |
22
|
23
13.15 km
1:17:30 05:54 p/km Normál futás |
24
12.02 km
55:43 04:38 p/km Normál futás |
25
21.12 km
1:40:31 04:46 p/km Normál futás
5.04 km
34:13 06:47 p/km Normál futás |
21. hét
90.08 km
8:03:35 |
26
|
27
|
28
4.34 km
24:59 05:45 p/km Normál futás
6.82 km
29:34 04:20 p/km Normál futás
4.44 km
26:27 05:57 p/km Normál futás |
29
21.13 km
2:02:05 05:47 p/km Normál futás |
30
13.15 km
1:23:08 06:19 p/km Normál futás |
31
31.4 km
3:17:08 06:17 p/km Normál futás
1.59 km
10:19 06:29 p/km Normál futás |
1
|
22. hét
82.87 km
8:13:40 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
29 | 366.76 km | 32:57:08 |
42.28 km |
3:22:37 |
Összesen | 29 | 366.76 km | 32:57:08 |
42.28 km | 3:22:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
156 | 2007.74 km | 183:38:31 |
43.08 km |
3:54:15 |
Összesen | 156 | 2007.74 km | 183:38:31 |
43.080 km | 3:54:15 |