Edzéseim - 2021 - Edzésonline

airtaki edzésnaplója

Edzésnapló

2021 Április

2021 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26	27	28	29	30	1	2	17. hét
3	4 Bringázás 30.39 km 1:02:12 02:03 p/km Görgőzés	5 Bringázás 49.69 km 1:20:18 01:37 p/km Görgőzés	6 Bringázás 68.44 km 1:50:16 01:37 p/km Görgőzés	7	8 Futás 8.74 km 38:09 04:22 p/km Futógépes futás	9 Futás 16.19 km 1:16:09 04:42 p/km Normál futás	18. hét 3 bringázás 148.52 km 4:12:46 2 futás 24.93 km 1:54:18
10 Bringázás 30.33 km 1:01:22 02:01 p/km Görgőzés	11 Futás 8.63 km 35:38 04:08 p/km Futógépes futás	12	13 Futás 9.02 km 36:05 04:00 p/km Futógépes futás	14	15 Bringázás 30.36 km 1:01:33 02:02 p/km Görgőzés	16 Futás 42.22 km 3:28:20 04:56 p/km Normál futás	19. hét 2 bringázás 60.69 km 2:02:55 3 futás 59.87 km 4:40:03
17 Bringázás 30.27 km 59:58 01:59 p/km Görgőzés	18 Futás 8.62 km 35:48 04:09 p/km Futógépes futás	19 Bringázás 49.47 km 1:20:15 01:37 p/km Görgőzés	20 Futás 13.02 km 55:19 04:15 p/km Futógépes futás	21	22 Futás 10.64 km 45:04 04:14 p/km Futógépes futás Futás 10.01 km 45:31 04:33 p/km Normál futás	23	20. hét 2 bringázás 79.74 km 2:20:13 4 futás 42.29 km 3:01:42
24 Bringázás 30.32 km 59:42 01:58 p/km Görgőzés	25 Futás 13.03 km 52:57 04:04 p/km Futógépes futás	26 Bringázás 60.79 km 1:40:16 01:39 p/km Görgőzés	27 Futás 17.02 km 1:22:16 04:50 p/km Normál futás	28	29 Futás 13.67 km 1:00:13 04:24 p/km Normál futás	30 Futás 32.09 km 2:46:25 05:11 p/km Normál futás	21. hét 2 bringázás 91.11 km 2:39:58 4 futás 75.81 km 6:01:51
31 Bringázás 30.08 km 59:54 01:59 p/km Görgőzés	1 Futás 13.07 km 57:18 04:23 p/km Normál futás	2 Bringázás 54.15 km 2:00:27 02:13 p/km Görgőzés	3 Futás 42.35 km 3:39:51 05:11 p/km Normál futás	4	5	6	22. hét 2 bringázás 84.23 km 3:00:21 2 futás 55.42 km 4:37:09

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	13	202.9 km	15:37:54	42.22 km	3:28:20
Bringázás	10	410.14 km	12:15:46	68.44 km	1:50:16
Összesen	23	613.04 km	27:53:40	68.44 km	3:28:20

2021. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	137	2243.6 km	191:33:53	130.48 km	14:29:41
Bringázás	119	5092.34 km	160:08:43	100.13 km	2:52:30
Túra	56	174.2 km	53:47:15	3.64 km	1:09:07
Egyéb	6	-	4:08:26	-	1:12:55
Összesen	318	7513.09 km	409:38:17	130.480 km	14:29:41

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés