agylako edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
4.55 km
29:00 06:22 p/km Normál futás |
30
16.46 km
46:52 02:51 p/km Normál futás |
1
16.4 km
46:03 02:48 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
3.65 km
18:12 04:59 p/km Normál futás
4.82 km
24:19 05:03 p/km Normál futás
3.47 km
17:15 04:58 p/km Normál futás
3.24 km
16:16 05:01 p/km Normál futás |
5
|
18. hét
52.59 km
3:17:57 |
|
6
16.38 km
38:19 02:20 p/km Normál tekerés |
7
16.52 km
41:05 02:29 p/km Normál tekerés |
8
|
9
|
10
12.7 km
55:53 04:24 p/km Normál tekerés |
11
|
12
|
19. hét
45.6 km
2:15:17 |
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20. hét
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
21. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 31.58 km | 2:02:05 |
16.4 km |
0:46:03 |
|
Bringázás
|
3 | 45.6 km | 2:15:17 |
16.52 km |
0:55:53 |
| Összesen | 8 | 77.18 km | 4:17:22 |
16.52 km | 0:55:53 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 116.13 km | 9:16:37 |
17.29 km |
1:06:26 |
|
Bringázás
|
17 | 217.5 km | 11:51:52 |
20.09 km |
1:14:00 |
| Összesen | 36 | 333.63 km | 21:08:29 |
20.090 km | 1:14:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
