Edzésnapló

28

16:28
29
5.06 km
38:34
07:37 p/km
30
8 km
50:47
06:21 p/km

17:13
1
7.2 km
47:33
06:36 p/km
2
3
21.22 km
1:53:33
05:21 p/km
4
48. hét
2 jóga
0:33:41
4 futás
41.48 km
4:10:27
5
6
7
7.12 km
47:48
06:43 p/km
8
9
10
11
49. hét
1 futás
7.12 km
0:47:48
12
13
14
15
16
17
18
50. hét
19
20
21
22
23
24
25
51. hét
26
27
28
29
30
31
1
52. hét

December összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
3 35.54 km

3:28:54

21.22 km

1:53:33

Összesen 3 35.54 km

3:28:54

21.22 km

1:53:33

2022. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
203 1876.22 km

206:56:48

24.54 km

2:56:52

Úszás
9 0.86 km

0:08:13

0.27 km

0:05:19

Bringázás
83 1420.11 km

71:13:06

206.77 km

9:54:35

Túra
22 99.04 km

26:07:02

10.01 km

2:11:33

Jóga
58 -

29:59:12

-

1:47:44

Vizisport
12 25.99 km

6:17:16

3.1 km

0:55:24

Egyéb
14 -

6:49:43

-

1:00:06

Összesen 401 3712.4 km

347:31:20

206.770 km

9:54:35